Vai grūtniecības galvassāpes ir bīstamas un kā ar to rīkoties?

Skleroze

Katra piektā grūtniece saskaras ar galvassāpēm. Šī problēma visvairāk izpaužas pirmajos trīs mēnešu laikā pēc bērna nēsāšanas, bet dažkārt rodas vēlīnā termiņā. Tam ir daudz iemeslu - no dabīgām hormonālām ķermeņa izmaiņām līdz nopietnām saslimšanām.

Būtu jāuztraucas, ja grūtniecības laikā būtu galvassāpes? Atbilde galvenokārt ir atkarīga no iemesliem, kas izraisīja slimību. Apsveriet galvenos faktorus, kas izraisa grūtnieču galvassāpes un nekaitīgus veidus, kā risināt šo problēmu.

Cēloņi galvassāpēm grūtniecēm

Vide, ģimenes mikroklimats, veselības problēmas, ikdienas rituāls un uzturs - tas viss nopietni ietekmē sievietes labklājību, kas gaida bērnu. Dažādas intensitātes galvassāpes, arī migrēnas uzbrukumi, ir gan reakcija uz individuāliem stimuliem, gan faktoru kombinācijas rezultāts.

Slimības un fizioloģiskas izmaiņas

Hormonālas izmaiņas, kas rodas pēc koncepcijas, ietekmē asinsvadu stāvokli. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem neuzmanības cēloņiem. Ja galvassāpes, kas notiek pirmajā trimestrī, ir nestabila un vāji izteikta, situācijai nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās un tā ir norma.

Zemais asinsspiediens, kas saistīts ar grūtniecības iestāšanos, ir nākamais iespējamais cēlonis. Sāpes tiek kombinētas ar vispārēju vājumu un reiboni. Šis modelis ir raksturīgs agrīnai toksikozei.

Otrajā un trešajā trimestrī galvassāpes bieži izraisa pretēja problēma - paaugstināts spiediens. Nosacījums ir drauds mātes un bērna veselībai, īpaši, ja ir nieru darbības traucējumi (proteīns urīnā, tūska). Šajā situācijā sievietēm tiek ieteikta stacionāra ārstēšana.

Hronisku kaulu saasināšanās - dzemdes kakla osteohondroze vai asinsvadu distonija var izraisīt galvassāpes. Viņai ir arī vīrusu infekcija, sinusīts, acu slimības un galvas traumas (satricinājums, sasitumi). Starp bīstamākajiem cēloņiem ir onkoloģiskie un labdabīgi smadzeņu audzēji, intrakraniālās hematomas, meningīts.

Ārēji provocējoši faktori

Kad bērns piedzimis, sieviete kļūst neaizsargātāka pret vides faktoriem. Pat laika apstākļu maiņa var izraisīt ilgstošu galvassāpību gaidāmajai mātei. Ilgstoši ceļojumi, kuros notiek izmaiņas klimata zonā, ir tādi paši.

Grūtniecības laikā galvassāpes parādās biežāk, ja sieviete ir pakļauta fiziskiem stimuliem - skaļš troksnis, spēcīgas smakas, spoža vai mirgojoša gaisma. Regulāra tabakas dūmu inhalācija, tostarp pasīvie dūmi, pasliktina problēmu, tādēļ smēķēšanas radiniekiem vai līdzstrādniekiem jāprasa ņemt vērā topošās mātes intereses. Reibonis un skābekļa trūkums arī izraisa galvassāpes.

Citi iemesli

Dažreiz sāpes rodas sievietes dzīvesveida īpašību dēļ. Šajā gadījumā situāciju ir viegli novērst, veicot korekcijas.

Iespējamie galvassāpju cēloņi grūtniecēm:

  • nepietiekams šķidruma daudzums karstā laikā;
  • ilgstoši pārtraukumi starp ēdienreizēm;
  • asu kavēšanos kavē;
  • dzeramais alkohols;
  • produktu klātbūtne ikdienā ar krāsvielām, garšas pastiprinātājiem un konservantiem;
  • miega trūkums vai pārāk daudz miega;
  • pārmērīgs vingrinājums;
  • acu celms, strādājot pie datora.

Arī provocējošs faktors ir pastāvīgs stress. Konflikti darbā vai ģimenē šajā periodā ir nepieņemami. Viņi ne tikai pasliktina sievietes vispārējo stāvokli un izraisa galvassāpes, bet arī kaitē nedzimušu bērnu nervu sistēmai.

Atbrīvoties no galvassāpēm pats

Kad sāpes jau ir radušās, jūs varat mēģināt atvieglot stāvokli pats. Grūtniecēm nevajadzētu lietot zāles bez ārkārtējas vajadzības.

Tādēļ labāk izmantot drošas tautas metodes un receptes:

  1. Ja esat mājās, izveidojiet relaksējošu vidi telpā - aizveriet aizkarus, izslēdziet gaismas, ļaujiet svaigam gaisam. Uz galvas lieciet vēsu komprātu vai izmantojiet rokas rokām, lai masētu ādu uz tempļiem un galvas aizmugurē, padarot gaismas apļveida kustības. Pievērst īpašu uzmanību vietām, kur sāpes ir jūtamas spēcīgāk. Jūs varat lūgt savam vīram vai kādam no jūsu radiniekiem sniegt muguras un kakla masāžu.
  2. Labu efektu iegūst, mazgājot galvu ar siltu ūdeni un dušā ērtā temperatūrā, vēlams atdzesē. Pēc tam ieteicams dzert glāzi zāļu buljona - piparmētra vai kumelītes. Ar zemu spiedienu to aizstāj ar spēcīgu melno tēju ar cukuru. Ilgstošas ​​galvassāpes grūtniecības laikā ir vieglāk pakļautas, ja jūs cieši sasietat galvu ar šalli vai lakatu.
  3. Avārijas veids, kā normalizēt labsajūtu, ir mazgāšana ar aukstu ūdeni. Stiprināt efektu palīdzēs saspiest ar ledu vai mitru dvieli uz pieres un tempļiem. Tiek uzskatīts, ka sāpes mazina galviņai pievienotās kāpostu lapas. Pirms lietošanas tās nedaudz sasmalcina, lai parādītu sulu, un tiek turētas kompreses formā, līdz stāvoklis uzlabojas.
  4. Dažas sievietes palīdz aromterapijai. Viņai piemērotas eļļas no lavandas, kadiķa, citronzāles, ilang-ilangas. Tos lieto ieelpojot, izmantojot aromātisko lukturi. Siltās vannas ar eļļu saņemšana ir noderīga arī tad, ja citu orgānu kontrindikācijas nav, un ārsts nav aizliedzis jums šādas procedūras. Bet atcerieties, ka ēteriskās eļļas var izraisīt alerģiju.

Kāda veida galvassāpes var būt grūtniecība?

Lielākā daļa analgētisku sieviešu grūtnieču ir aizliegtas, jo iespējama negatīva ietekme uz augļa attīstību. Tādas zāles kā "Citramons", "Aspirīns", "Baralgins", "Spazmalgon" un to atvasinājumi, lietojot grūtniecības pirmajos mēnešos, var izraisīt bērna sirds defektu veidošanos. Vēlākos periodos tie pasliktina asins recēšanu, kas nav vēlama sievietei, kas gatavojas dzemdībām.

Ja galvassāpes ir stipra un tautas metodes to nepalīdz, ir atļauts vienreizēji lietot paracetamolu saturošas zāles (Panadol, Efferalgan). Ja nav aktīva vielas neiecietības, tie ir droši un nav atkarīgi.

Pērkot narkotikas, paturiet prātā, ka "Panadol Extra" sastāvā ir kofeīns. Galvassāpēm, ko izraisa hipotensija (zems asinsspiediens), to ir labāk izvēlēties. Ir atļauta arī "no-shpa" metode, lai gan tā ne vienmēr dod pretsāpju efektu.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Hroniskas galvassāpes grūtniecības laikā jāārstē nekavējoties. Pastāvīgs diskomforts izraisa stresu un depresiju, kas nelabvēlīgi ietekmē nedzimušu bērnu veselību.

Tāpēc ikdienas kaites - iemesls sazināties ar neirologu. Piemērotu ārstēšanu šādā situācijā speciālists var noteikt tikai pēc tam, kad ir atradis galveno cēloni, kas izraisīja problēmu.

Nākamajai mātei vajadzētu būt viņas aizsargam un meklēt medicīnisko palīdzību, ja no rīta rodas galvassāpes, lokalizēta tikai vienā punktā vai tai ir šādi simptomi:

  • redzes zudums un dzirdes zudums;
  • nejutīgums ekstremitātēs;
  • slikta dūša kopā ar hipertensiju un tūsku.

Šīs izpausmes var liecināt par patoloģijām. Jo īpaši preeklampsija, intrakraniāla asiņošana, vēnu tromboze, infekcijas bojājumi un smadzeņu audzēji.

Šajā situācijā dažreiz ir nepieciešama ārkārtas piegāde, lai glābtu mātes un bērna dzīvi. Jo ātrāk grūtniece nonāk slimnīcā, jo lielāka iespēja iegūt labvēlīgu rezultātu.

Preventīvie pasākumi

Lai normalizētu labklājību ar bieţiem galvassāpēm, grūtniecēm vajadzētu pievērst uzmanību preventīvajiem pasākumiem. Izraugošo faktoru noteikšana palīdzēs novērst recidīvus.

Lai to izdarītu, sievietei jāuzglabā galvassāpju dienasgrāmata, kurā viņa atzīmē visus lēkmes gadījumus un iepriekšējos apstākļus. Pēc modeļa noteikšanas stimuls ir izslēgts.

Vispārīgi ieteikumi galvassāpju profilaksei grūtniecēm:

  1. Braukt biežāk brīvā dabā un katru dienu iztērēt telpas.
  2. Normālizē ikdienas rutīnu, lai gulēt un pamostoties vienmēr notiek aptuveni vienā un tajā pašā laikā.
  3. Nepārsmērējiet un neaizmirstiet, kad jūtaties noguris.
  4. Veikt pārtraukumus un viegli iesildīties ik pēc pusstundas, strādājot pie datora.
  5. Ēst bieži un mazās daļās, dodot priekšroku dabīgiem produktiem.
  6. Dzeriet daudz šķidrumu.
  7. Neuzturieties aizkaustas vai dūmakainās telpās vai netālu no trokšņa avotiem.
  8. Izvairieties no stresa situācijām.

Ja grūtniecības laikā sievietei ir hroniskas slimības, kas izraisa ilgstošas ​​galvassāpes, tad pirms bērna ieņemšanas jāapspriežas ar šādiem bērniem ar specializētiem speciālistiem.

Tas samazinās problēmas saasināšanās risku nākotnē. Pēc osteohondrozes, konsultējoties ar ārstu, varat apmeklēt baseinu un veikt terapeitiskos vingrinājumus.

Vairumā gadījumu grūtnieču galvassāpes ir dabisku hormonālo izmaiņu un dažādu stimulu ietekme. Bet, ja tas kļuvis neparasti garš un spēcīgs, nekavējiet vizīti pie ārsta.

Rūpīga uzmanība ķermeņa signāliem palīdzēs izvairīties no bīstamām komplikācijām un uzturēt veselību.

Autore: Olga Eliseeva, ārsts
īpaši Mama66.ru

Galvassāpes grūtniecības laikā

Labu garastāvokli un prieku no grūtniecības sievietes no nākotnes mātes bieži vien aizēnoja nevēlami simptomi, kas izriet no hormonālo nelīdzsvarotību un dabas pārmaiņām organismā. Viens no bieži sastopamajiem šī stāvokļa raksturojošajiem simptomiem ir galvassāpes, kas intensīvi attīstās grūtniecības pirmajā pusē un varbūt neuztraucas vēlākā periodā, ja to neizraisa patoloģisks process. Jaunu cefalģijas cēloņi jānosaka, sākoties agrīniem simptomiem, lai aizsargātu mazuļu dzemdē no bīstamu slimību attīstības un to komplikācijām.

Kāpēc grūtniecēm ir galvassāpes

Grūtniecības laikā var rasties galvassāpes gan dabiskās pārmaiņas organismā, gan patoloģisku faktoru ietekmē. Galvenie iemesli, kas izraisa galvassāpes grūtniecei:

  1. Migrēna Šī slimība biežāk sastopama sievietēm, vairumā gadījumu tā kļūst par pastāvīgu menstruālā cikla pavadoni. Grūtniecības laikā migrēnas lēkmes parasti tiek samazinātas, un vēlākajos periodos tās pilnībā izzūd. Tomēr retos gadījumos migrēnas sāpes, gluži pretēji, pirmajos mēnešos parādās intensīvāk, un tiem ir smagi simptomi: uzbrukumu ilgums sasniedz 4 stundas, pārmērīga jutība pret smaržas un vieglumu, rodas īslaicīgs ekstremitāšu nejutīgums.
  2. Mainīt hormonālo līmeni. Pirmajā trimestrī galvas sāpes rodas aktīvās progesterona ražošanas dēļ, kas ietekmē asinsrites dzemdes struktūru un asinsvadus.
  3. Sprieguma sāpes Izmaiņas ķermenī, fiziskā slodze, kā arī nervu stāvoklis, ko izraisa sajūtas par gaidāmo dzimšanu, izraisa spazmas un muskuļu saspīlēšanu kaklā un sejā. Tā rezultātā sieviete neatkarīgi no grūtniecības laikmeta var piedzīvot mocīgas nospiežot sāpes galvas vai priekšējās galvas reģionā, pieaugot vakarā.
  4. Toksikoze. Slikta dūša un vemšana, kas parādās pārmērīgas jutības dēļ pret pārtiku, pārtikas piedevām un smaržām, grūtniecei sākas galvassāpes un vājums. Visbiežāk sastopamā toksicitāte grūtniecības pirmajā trimestrī sakarā ar hormonālas pārmaiņām organismā. Vēlu toksicitāte ir retāk sastopama, taču tā ir smagāka, draudot ar patoloģiskām komplikācijām ne tikai grūtniecēm, bet arī nedzimušajam bērnam.
  5. Hipotensija. Arteriālās sistēmas spiediena samazināšanās un galvassāpju parādīšanās ir grūtniecēm jutīgas pret sievietēm. To veicina ķermeņa šķidruma trūkums, skābekļa trūkums vai hemoglobīna deficīts asinīs (anēmija). Vairumā gadījumu, kad trūkstošos elementus papildina un iznīcina kaitīgos faktorus, kas ietekmē ķermeni, spiediens normalizējas un turpmākajos trimestros tas nemazinās.
  6. Anēmija Dzelzs deficīts grūtnieces asinīs ir bieži cēlonis rīta cefalģija, vājums un reibonis, sejas bumbas, trausli mati un nagi. Sākotnējos posmos ir svarīgi identificēt hemoglobīna vērtību samazināšanos un veikt pasākumus, lai to normalizētu, lai novērstu negatīvo ietekmi uz embriju augli.
  7. Hipertensija. Sievietes, kas cieš no augsta asinsspiediena pirms grūtniecības, aptaukošanās, nieru sarežģījumu slimības vai diabēts, kā arī patoloģijas ģenētiskajā līmenī, pēc 20. nedēļas paaugstina asinsspiedienu. Spiediena paaugstināšanās brīdī saskaroties ar citām raksturīgām pazīmēm rodas sāpošas sāpes.
  8. Preeklampsija. Novēlota grūtniecība raksturīga topošās mātes un placentas asinsvadu sistēmas pārkāpumiem, kas rodas pārmērīga arteriālo parametru palielināšanās fona apstākļos. Šajā periodā grūtniecei ir pastāvīga cefalģija, kurai pievienots muskuļu vājums, reibonis, redzes funkcijas samazināšanās, krampji un ģībonis, nokļūšana eklampsijā - patoloģisks stāvoklis, kas apdraud bērna un mātes dzīvi.
  9. Smadzeņu audzēji. Jauni izaugumi mātes stāvoklī mierīgā stāvoklī var sākties augt un atkārtoties ar grūtniecības iestāšanos, kas izpaužas raksturīgos simptomā: sāpes galvas sāpēs, slikta dūša, daļēja organisma disfunkcija, reibonis, patoloģiska svara zudums, muskuļu spazmas un krampji.

Kā noņemt galvassāpes grūtniecības laikā

Pirms lūgt palīdzību ar narkotikām, kas var kaitēt gan grūtniecei, gan tās nedzimušajam bērnam, jums vajadzētu mēģināt atvieglot galvassāpes ar ne-medicīnas metodēm. Lai to izdarītu, nodrošiniet mieru, klusu un svaigu gaisu telpā. Tāpat atkarībā no sāpju sindroma cēloņa var veikt vienu no šādām darbībām:

  1. Piestipriniet kāpostu lapu sāpīgajā zonā un aptiniet pārsēju virs galvas, lai tā netiktu pārvietota.
  2. Sagatavojiet tēju ar citrona balzamu, piparmētru vai kumelīšu novārījumu un lietojiet, kad jūtat sāpes. Ja dzērienā rodas hipotensija, pievienojiet cukuru.
  3. Ar apļveida kustību, lai padarītu vieglu laika zonas pašmasku.
  4. Masāžas suka, lai atdalītu matus, pārmaiņus padarot paralēlus dažādos virzienos.
  5. Uzņemiet dušu istabas temperatūrā un izskalojiet galvu.
  6. Izmantojiet ēteriskās eļļas īslaicīgai zonai un ieelpojot vieglo masāžu, bet aromāta izvēle ir atkarīga no cefalalgijas attīstības cēloņa. Piemēram, hipotensijas gadījumā jāizvēlas greipfrūts vai apelsīnu eļļa, hipertensijas gadījumā - lavandas vai citrona aromāts, migrēnas gadījumā - kumelīšu vai piparmētru koncentrāts.

Ja galvassāpes grūtniecības laikā rodas no rīta, to novēro vienā vietā, un to papildina galveno ķermeņa funkciju un refleksu samazināšanās, ārsts ir nekavējoties jāziņo par satraucošiem simptomiem, lai pieņemtu racionālu lēmumu par medicīnisko aprūpi.

Kādas tabletes Jūs varat dzert grūtniecības laikā

Medikamentu pieņemšanu grūtniecēm var parakstīt tikai ārstējošais ārsts. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa pretsāpju līdzekļu nav ieteicamas grūtniecības laikā, jo to lietošana var priekšlaicīgi izraisīt darbu un negatīvi ietekmēt nedzimušā bērna veselību.

Ja galvassāpes grūtniecības laikā nevar noņemt ar bezzāles, tad atkarībā no sāpju sindroma cēloņa un dabas sievietei var izrakstīt šādus medikamentus:

  • Paracetamols (tīrā veidā), bērnu panadols vai Nurofen - tabletes, lai mazinātu sāpes migrēnas laikā, saspringuma sāpes. Paracetamola antipirēna iedarbība arī palīdz samazināt temperatūru, ko izraisa saindēšanās un vīrusu infekcijas.
  • No-Spa, Papaverine - spazmolīti, kuri paredzēti spazmotīvām galvassāpēm.
  • Dopegit vai nifedipīns - paredzēts vidēji smaga vai smaga arteriāla hipertensija. Tablešu iedarbības mērķis ir samazināt spiedienu un novērst ar to saistītos simptomus (piemēram, galvassāpes), kā rezultātā. Lēmumu par tablešu lietderību, laiku un devu pieņem ārsts, ņemot vērā visus esošos riskus.
  • Dzelzs preparāti (Ferroplex, Ferro-3) un askorbīnskābe. Iecelts, lai papildinātu dzelzs deficītu. Pēc anēmijas likvidēšanas un hemoglobīna rādītāju normalizācijas, galvassāpes kā slimības simptoms izzudīs.

Grūtniecības laikā Analgin un Aspirīns nav ieteicams lietot kā anestēzijas līdzekli, kā arī narkotikas, kurās dominē šīs vielas. Pretsāpju līdzekļiem ir daudz blakusparādību, jo ilgstoša asins pārliešana nelabvēlīgi ietekmē tā sastāvu un var izraisīt augļa patoloģiju. Aspirīna lietošana pirmajos grūtniecības mēnešos ir saistīta ar sirds patoloģiju attīstīšanos auglim, un pēdējos mēnešos - ar intrauterīno asiņošanu un priekšlaicīgu dzimšanos sakarā ar zāļu īpašībām, lai mazinātu asins recēšanu.

Galvassāpes grūtniecības laikā

Galvassāpes grūtniecēm ir diezgan izplatīta. Saskaņā ar statistiku, šis nosacījums piedzīvo līdz 50% no topošajām māmiņām. Bet ne tikai diskomfortu un nepatīkamas sajūtas galvassāpes grūtniecības laikā, bet arī problēma - kā no tā atbrīvoties, ņemot vērā sievietes sarežģīto stāvokli - ar augli.

Kāpēc grūtniecēm ir galvassāpes?

Kas provocē primāro galvassāpes

Ar grūtniecības iestāšanos tiek atjaunota sievietes ķermenis, iekšējo orgānu darba intensitāte ir dubultojies, kas izraisa galvassāpju rašanos:

  • Hormonālās izmaiņas
    Pēc pirmo grūtniecības pazīmju izpausmes, t.i. jau pirmajās grūtniecības nedēļās galvassāpēm izraisa hormonālas izmaiņas un ķermeņa adaptācija šīm pārmaiņām. Grūtniecības hormons - progesterons izraisa gludu muskuļu relaksāciju, kas ne tikai novērš dzemdes kontrakcijas un spontānās aborts, bet arī ietekmē asinsvadu tonusu. Tas ir asinsspiediena pazemināšana (hipotensija), kas izraisa vājumu, letarģiju, miegainību un, protams, galvassāpes, īpaši grūtniecības sākumā.
  • Paaugstināts cirkulējošā asins tilpums
    BCC palielināšanās ir grūtniecības adaptācijas mehānisms un novērš ievērojamu asins zudumu, kas saistīts ar dzemdībām. Asiņu apjoms sāk palielināties no grūtniecības sākuma stadijām, kas neizbēgami izraisa asinsvadu paplašināšanos, ko atbalsta progesterons un arteriālā hipotensija. Pastāvīgs zemas asinsspiediena līdzsvars ir, kā jau minēts iepriekš, galvassāpes.
  • Emocionālā labilitāte (hormonālo izmaiņu dēļ)
    Nākamās mātes ir ļoti jutīgas pret mazāko stresu, gan fizisku (skaļru skaņu, spilgtu gaismu), gan psiholoģisko (skumjas mūzika, strīds ar mīļajiem, grūtības darbā). Emocionālā nestabilitāte rada ne tikai nepamatotus (no apkārtējiem) asaras, kairinājumu un emociju vētru, bet arī galvassāpes, īpaši ar ievērojamām spriedzēm un jūtām, pat ar pozitīvām.
  • Laika apstākļu izmaiņas
    Gestācijas periodā var mainīties galvassāpes, kad laika apstākļi mainās, it īpaši, ja šāda reakcija (meteozavisimosti) pastāvēja pirms grūtniecības.
  • Mikroklimats
    Daudziem cilvēkiem, īpaši nākotnes mātēm, aizlikts vai dūmošs telpa var izraisīt sāpes galvas pusē.
  • Miega trūkums
    Pastāvīgs miega trūkums negatīvi ietekmē vispārējo stāvokli, veicina ātru nogurumu, vājumu un galvassāpes.
  • Nedēļas nogales galvassāpes
    Daudzi, tostarp grūtnieces, cenšas kompensēt miega trūkumu darba dienās, nedēļas nogalē aizmiguši. Šādos gadījumos sāpes rodas tūlīt pēc gulēšanas un var izraisīt visu dienu nomākumu. Reālā izeja no šīs situācijas būs atbilst miega režīmam (iet gulēt un piecelties apmēram vienā un tajā pašā laikā).
  • Daži pārtikas produkti
    To produktu patēriņš, kas satur kofeīnu, tiramīnu, fenilamīnu, var izraisīt galvassāpes. Šajos produktos ietilpst spēcīga tēja un kafija, kūpināta gaļa, konservēti produkti un desiņas (papildus iepriekš minētajam satur dažādas pārtikas piedevas un konservantus, kas pārtrauc gremošanas traktu un ietekmē smadzenes), sierus un šokolādi, riekstus un citrusus, saldos gāzētos dzērienus.
  • Bada sajūta
    Smagas galvassāpes grūtniecības laikā var parādīties tukšā dūšā. Tāpēc ieteicamā māte ir ieteicama ēst nedaudz un mazās daļās, un jums vienmēr ir kaut kas vieglas uzkodas (ābolu, žāvētu augļu, krekeru) ar jums.
  • Dehidratācija
    Ar nepietiekamu šķidruma uzņemšanu organisms kļūst dehidrēts, izraisot asinsvadu spazmas un galvassāpes.
  • Migrēna
    Migrēna ir viens no visbiežāk sastopamajiem galvassāpēm. Viens no visbiežāk sastopamajiem galvassāpju cēloņiem grūtniecības laikā ir migrēna. To raksturo periodiskas sāpju rašanās, kas var ilgt vairākas stundas vai pat dienas. Sāpes parasti ir vienpusējas (labajā un kreisajā galvas pusē), ļoti izteiktas un tai ir pulsējošs raksturs. Migrēnas sāpju attīstība ir saistīta ar neiroreceptoru izmaiņām, bioloģiski aktīvajām vielām, galvenokārt serotonīna vielmaiņas traucējumiem, un palielinājusies asins plūsma smadzenēs. Klasisks migrēnas uzbrukums sākas ar redzes traucējumiem (neskaidrību) un biežāk ar aura sākumu: mirgo "mušas" pirms acīm, parādās parestēzija (mainīta ādas jutība), asarošana vai spilgtas gaismas mirgošanas parādīšanās. Sāpes pakāpeniski palielinās, slikta dūša un vemšana pievienojas.

Migrēnas uzbrukumi ir raksturīgi jaunām sievietēm (salīdzinot ar vīriešiem, migrēna notiek 2 reizes biežāk). Grūtniecības otrajā pusē samazinās migrēnas lēkmju biežums, kas saistīts ar vairāk vai mazāk stabilu hormonālo fona. Lai izraisītu uzbrukuma rašanos, var rasties visi iepriekšminētie faktori (stress, uzturs, laika apstākļu maiņa un citi).

  • Sprieguma galvassāpes
    Tas ir otrais pēc sastopamības biežuma grūtniecēm. Vidējas intensitātes sāpes var aptvert visu galvu - "izspiež naglu" vai velk. Tāpat kā migrēnas uzbrukums, spriedzes galvassāpes izraisa stresu un pārmērību, ilgstošu darbu piespiedu stāvoklī (sēžot pie galda vai datora, galvas noliekt).
  • Cēloņi sekundāro galvassāpēm

    • Gestosis

    Kad jums nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība?

    Meklējiet medicīnisko palīdzību pēc iespējas ātrāk, ja:

    • pēdējo dienu laikā ir pastāvīga galvassāpes un izmaiņas viņas raksturā (piemēram, sāpes bija asprātīgas, kļuva pulsējoša);
    • galvassāpes rašanās pat no rīta, pēc miega;
    • sāpju lokalizācija konkrētā galvas zonā;
    • sāpju fona gadījumā ir citas nervu sistēmas bojājuma pazīmes (redzes traucējumi, smarža, ādas jutība);
    • sāpes, kas saistīta ar asinsspiediena paaugstināšanos vai samazināšanos.

    Kā rīkoties ar galvassāpēm?

    Kā atbrīvoties no galvassāpēm grūtniecības laikā? Tā kā lielākā daļa grūtnieču cieš no galvassāpēm, jāsāk ar profilaktiskiem pasākumiem (slimību vieglāk novērst nekā ārstēt):

    • Pārskatīt uzturvērtību
      Lai izslēgtu no uztura garšvielas, taukus un pikantus ēdienus, pārtikas produktus un ātrās ēdināšanas produktus, tiem ir daudz konservantu, saldie gāzētie dzērieni, spēcīga tēja un kafija, šokolāde. Maltītes nedrīkst būt aukstas, un mazās porcijās ēdieni ir labāki frakcionēti, 5-6 reizes dienā. Izvairieties no izsalkuma sajūtas un, ja nepieciešams, pagatavojiet vieglās uzkodas (sausiņas, augļi).
    • Atteikšanās no sliktiem ieradumiem
      Ja grūtniece vēl nav pārgājusi uz veselīgu dzīvesveidu, jums tas jādara. Piemēram, smēķēšana grūtniecības sākumā pastiprina galvassāpes.
    • Gaisa telpas regulāri;
    • Izvairieties palikt aizēnotajās un dūmakajās telpās;
    • Pastaigas ārā
      Ganāmpirmām mātēm ir nepieciešamas ikdienas, vairākas stundas dienā. Lai šādi atpūtas pasākumi būtu pieejami meža parka zonās, rezervuāros, laukumos.
    • Dienas atpūtai
      Ja iespējams, iekļaujiet dienas miegu jūsu dienas režīmā (1 - 2 stundas).
    • Novērst troksni un skaļu skaņu
      Jums vajadzētu ierobežot televizora skatīšanu, mierīgi klausīties mūziku, izvairīties no trokšņainajiem uzņēmumiem, nomainīt centrālās telpas apgaismojumu (lustru) ar vietējo apgaismojumu (sienas lampas, stāvlampas).
    • Sniedziet fizisku un emocionālu mieru
      Izvairieties no stresa un konfliktu situācijām, nedariet pārmērīgu darbu, miegam jābūt pabeigtam vismaz 8 stundas diennaktī un pēc ilgstoša darba tajā pašā stāvoklī ik pēc pusstundas, lai sakārtotu minūti fizisko treniņu (pacelšana, stiept, veikt dažas darbības).

    Pirmā palīdzība

    Ja galvassāpes tiek uztvertas pārsteidzoši, nekavējoties pieskarieties tabletēm, jo ​​daudzas no tām ir kontrindicētas grūtniecēm. Pasākumi, kas var apturēt galvassāpes:

    • Īss atpūta
      Jums vajadzētu atpūsties (gulēt vai pat nocenot) ventilējamā, klusā un tumšā telpā.
    • Galvas masāža
      Galvas masāžu var veikt neatkarīgi vai lūgt kādu no ģimenes. Gaišas apļveida kustības tempļu zonā, matu saknīšana dažādos virzienos no galvas augšdaļas, kakla masāža palīdz tikt galā ar sāpēm.
    • Šampūns
      Nomazgājiet matus ar siltu ūdeni, vienlaikus viegli maigiot galvas ādu.
    • Aromterapija
      Izmantot ēteriskās eļļas piparmētru, citrusu, egles un citu ieelpot (tas prasītu eļļas deglis) vai kompreses (pāris pilienus ēteriskās eļļas atšķaidīti ar glāzi auksta ūdens, samitriniet dvieli un uz pieres, tempļi un pakauša, atkarībā no sāpju lokalizācijas).
    • Karsti un auksti saspiež
      Iespējama arī aukstā vai silta komprese (atkarībā no spiediena rādītājiem) vai izspiestās kāpostu lapas (lai izveidotu sulu) komprese uz laika, pakauša vai frontālās zonas (kur jūtama svars un sāpes).
    • Silts duša;
    • Ķiploku augi
      Sāpes samazināsies, ja jūs dzert glāzi buljona no citrona balzama vai piparmētra, kumelītes vai rožkoks. Ja galvassāpes izraisa zemu asinsspiedienu, palīdzēs glāze melnā saldā tēja (nevis cukurs, pievieno medu) ar citronu.
    • Piestipriniet galvu ar šalli vai šalli
      Gaismas spiediens galvas daļā samazinās sāpes.

    Narkotiku ārstēšana

    Ko var lietot no galvassāpēm grūtniecības laikā? Šis jautājums īpaši attiecas uz grūtniecēm, kuras cieš no galvassāpēm. Tam vajadzētu nekavējoties izdarīt rezervāciju. Apstiprināto zāļu saraksts šajā periodā ir ļoti ierobežots, un pat tās zāles, kuras var lietot, ir atļauts lietot ierobežotā laikā, obligāti ievērojot devu.

    Atļautās galvassāpes grūtniecēm:

    • Paracetamols un tā atvasinājumi
      Aktīvās vielas galvenais efekts ir žultspūšļa līdzeklis. Zāles arī atvieglo vai mazina galvassāpes, un tam nav ietekmes uz augli, tāpēc to var lietot līdz dzemdībām. Ir atļauts izdzert panadolu, kas satur paracetamolu (vēlams bērna panadolu). Panadol Extra pieņemšana ir atļauta tikai attiecībā uz sāpēm, kas parādījušās zemā asinsspiediena fona, jo šajā medikamentā ir iekļauts kofeīns. Dienas laikā nākamā māte var dzert ne vairāk kā 6 tabletes.
    • Nē-špa
      Labi pierādīts spazmolisms. Zāles iznīcina asinsvadu spazmu, nedaudz pazemina asinsspiedienu, tādējādi samazinot sāpes.
    • Nurofēns (ibuprofēns)
      To ārsts parakstījis piesardzīgi. Nomierina maigu galvassāpes un pazemina temperatūru. Zāles ietekmē asins recēšanu (inhibē trombocītu agregāciju), tādēļ tā uzņemšana nav ieteicama grūtniecības trešajā trimestrī (augsts asiņošanas risks dzemdību laikā).
    Grūtnieču galvassāpes tabletes

    Aizliegtās zāles:

    • Aspirīns
      "Thins" asinis un palielina dzemdes asiņošanas varbūtību dzemdību priekšvakarā, izraisot iedzimtu anomāliju attīstību auglim agrīnā stadijā.
    • Citramons
      Preparātā ir aspirīns (0,24 g), paracetamols (0,18 g) un kofeīns. Kofeīns var izraisīt paaugstinātu spiedienu, un aspirīns var izraisīt asiņošanu. Tāpat nevar būt askofēns un citrāpols.
    • Analgin
      Efektīvi mazina galvassāpes, bet ir kontrindicēts pirmajā trimestrī un 6 nedēļas pirms piegādes. Nav ieteicams lietot narkotikas, kas satur analgin (baralgin, spazgans).
    • Ergotamīns
      Bieži tiek izrakstīts migrēnas uzbrukumiem, bet grūtniecības laikā tas ir stingri aizliegts (miokarda spazmas un izraisa dzemdes hipertoniju, noved pie augļa augšanas aizkavēšanās un izraisa asiņošanu dzemdē).
    • Pentalgin
      Satur paracetamolu, aspirīnu, kofeīnu un drotaverīnu. Šīs zāles ir kontrindicētas grūtniecēm.
    • Tripta un tā atvasinājumi
      Šīs zāles, piemēram, rizatriptāns, sumatriptāns bieži tiek nozīmētas migrēnas ārstēšanai. Grūtniecēm ir aizliegts pieņemt tabletes, bet tabletes ir paredzētas tikai ekstremālos gadījumos.

    Smagas galvassāpes grūtniecības laikā, ko darīt

    Galvassāpes iemesls grūtniecības laikā var būt jebkurš no iepriekš minētajiem faktoriem.

    Migrēna grūtniecības laikā

    Īpaša galvassāpes forma ir migrēna. Migrēna parādās kā pulsējošas, nepanesamas sāpes, visbiežāk vienā pusē. Šī patoloģija nopietni ietekmē grūtnieces dzīves ritmu un rada lielas neērtības. Migrēnas laikā grūtniece akūti reaģē uz gaismu, gaisma izraisa palielinātu sāpju uzbrukumu.

    Ja pirms kontracepcijas sākuma sievietei bija migrēnas pazīmes, tad ar gandrīz 100% varbūtību šī patoloģija atkārtojas augļa gaidīšanas periodā. Ir svarīgi saprast, ka migrēna grūtniecības laikā pati par sevi nerada bīstamību auglim, bet nākamās mātes sāpīgais stāvoklis krampju un depresijas laikā, ko izraisa smagas pulsējošas sāpes, var negatīvi ietekmēt bērna stāvokli kopumā. Ja migrēne rodas, kamēr auglis gaida, gaidāmajai mātei nevajadzētu ārstēties paši, lai nekaitētu auglim. Būtu ieteicams sazināties ar ginekologu, kurš izvēlēsies visefektīvāko zāļu lietošanu sāpju mazināšanai. Pārbaudot nākamo māti, ārsts obligāti atšķir migrēnu no paaugstināta intrakraniāla spiediena vai smadzeņu asinsvadu oklūzijas un išēmisma.

    Sprieguma galvassāpes

    Cits galvassāpes veids grūtniecības laikā ir spriedzes galvassāpes. Galvenais šī nosacījuma cēlonis ir topošās mātes pārtveršana, stresa un ēšanas traucējumi. Parasti, labojot parasto dzīves ritmu, šīs sāpes iet pa sevi. Jūs nedrīkstat lietot pretsāpju līdzekļus, lai izvairītos no augļa bīstamības. Vispiemērotākais nākotnes mātes lēmums būs sazināties ar ginekologu, kā arī labi atpūsties un ietvert sevi ar mīļo cilvēku rūpes.

    Kādas galvassāpes grūtniecēm rada draudus auglim?

    Akūtas sāpes galvas daļā, reibonis un tumšākas acis, kas parādījās augļa gaidīšanas periodā, rada draudus grūtniecības norisei. Šie simptomi var liecināt par hronisku toksicitāti (preeklampsiju), kas prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos, lai saglabātu grūtniecību.

    Ir svarīgi klausīties savu ķermeni, kamēr mazulis gaida, jebkuras izmaiņas stāvoklī var būt bīstamas drošam grūtniecības procesam un pilnīgai augļa attīstībai. Progresējošā preeklampsija var būt bīstama ne tikai veselībai, bet arī augļa dzīvībai.

    Galvassāpes ārstēšana

    Grūtniecības laikā, kad galvassāpes ir nepanesamas un retāk sastopamas, nekas nelīdzens, lietojot anestēzijas tableti. Kā parasti, paracetamols ir efektīvs un apstiprināts līdzeklis bērna piedzimšanas periodā. Jūs nedrīkstat iesaistīties šajā rīkā, bet ar spēcīgu galvassāpes jūs varat veikt vienreizēju.

    Ja grūtniecības laikā bieži ir galvassāpes, tad jūs nevarat sevi ārstēt. Lai noteiktu ārstēšanas cēloni un mērķus, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

    Narkotiku bez galvassāpēm

    Ja Jums ir galvassāpes, nekavējoties paņemiet tabletes, mēģiniet atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām, izmantojot vienkāršus ieteikumus:

    - ja rodas galvassāpes, piesūcina ar vēsu ūdeni saslapināto komprese tampiem un pieri;

    - nodrošiniet piekļuvi svaigam gaisam, noņemiet apgriešanas apģērbu, atskrūvējiet apkakli;

    - dziļi ieelpot un lēni izelpot caur muti, tāpēc asinis bagātina ar skābekli un izmainās galvassāpes;

    - dzert saldu siltu tēju, varbūt galvassāpes radās glikozes līmeņa asinīs samazināšanās fona;

    - uzņemiet siltu dušu, lūdziet savam laulātajam masēt plecus un kaklu;

    - mēģiniet atpūsties un gulēt;

    - iedegas aromātisks lukturis ar pāris pilienus ēterisko eļļu pievienots (Svarīgi! Ne visas aromātiskās eļļas var lietot grūtniecības laikā, dažus no tiem var lietot tikai no otrā trimestra).

    Homeopātija

    Homeopātiskās zāles ir drošs un efektīvs veids, kā novērst galvassāpes grūtniecības laikā. Ārstēšanu raksturo homeopātisks speciālists, atkarībā no nākamās mātes organisma individuālajām īpašībām.

    Neskatoties uz to, ka homeopātiskās zāles nerada bīstamību auglim un ir atļautas grūtniecības laikā, tās joprojām nav vērts lietot bez speciālista norādījumiem. Turklāt katram instrumentam ir sava dozēšana un iedarbības ilgums.

    Akupunktūra

    Ar akupunktūras palīdzību kļuva iespējams arestēt jebkādas izcelsmes galvassāpes. Lai veiktu ārstēšanas sesiju, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kurš specializējas šajā jautājumā. Parasti tas ir neiropatologs vai fizioterapeits.

    Aktivitātes punktus, kur tiek veikta akupunktūra, nosaka ārsts. Katrai grūtniecei, kas atrod šo ķermeņa punktu, ir tikai individuāla.

    Aromterapija

    Ēteriskās eļļas var radīt brīnumus: paaugstināt garastāvokli, stiprināt imūnsistēmu, cīnīties pret vīrusiem, likvidēt dažādas izcelsmes sāpes, ieskaitot migrēnas sāpes. Tomēr ne visas ēteriskās eļļas ir atļauts lietot, gaidot bērnu. Neraugoties uz šķietamo nekaitīgumu aromterapijā ar eļļām, gaidāmajai mātei pirms lietošanas rūpīgi jāizpēta instrukcijas vai konsultējieties ar ārstu.

    Ēteriskā eļļa vairumā gadījumu tiek izmantota inhalācijas vai kompreses formā. Inhalācijām parasti tiek izmantota īpaša lampiņa, kurā tiek pilēti daži pilieni vēlamās eļļas pilieni. Kad keramika uzsilst, eļļa iztvaiko, ko ieelpojusi māte. Pirms kompresu lietošanas ar ēterisko eļļu, ir nepieciešams pārbaudīt jutīgumu pret šo zāļu, lai izvairītos no izsitumu parādīšanās un alerģiskas reakcijas.

    Sekojošas eļļas palīdz novērst galvassāpes: piparmētru, ģerāniju, citronu, apelsīnu, greipfrūtu, eikaliptu, egli. Ja jums nav īpaša luktura, tad ieelpojot varat izmantot parastu baseinu ar ūdeni. Ievietojiet 2-3 pilienus vajadzīgās eļļas karstā ūdenī un ielieciet maisījumu uz uguns.

    Kā novērst galvassāpes?

    Galvassāpes grūtniecības laikā var radīt daudz neērtības. Tādēļ topošajai mātei vajadzētu darīt visu iespējamo, lai novērstu šīs slimības rašanos. Galvassāpes profilakses metodes ir:

    - izvairīties no stresa un psihoemocionālās pārslodzes;

    - Nelietojiet dzert melnu kafiju grūtniecības laikā (ja jūs nevarat atteikties no šī dzēriena gaidot savu bērnu, tad mēģiniet to ierobežot līdz 1 tase dienā ar krēmu vai pienu, kas pievienots kafijai);

    - pirms gulētiešanas labi guļ guļamistaba;

    - pirms gulētiešanas izvelciet siltu dušu un atbrīvojiet no sasprindzinājuma gaišu masāžu;

    - 2 stundas pirms gulētiešanas mēģiniet neēst. Ja jūs mocījāt ar izsalkuma sajūtu, dzeriet glāzi kefīra;

    - pirms gulētiešanas skatīties televizoru;

    Galvas masāža galvassāpju mazināšanai 4 minūtēs

    - labs nakts miegs ir garantija, ka gaidītā māte jutīsies lieliski.

    Atkārtotai biežajai galvassāpju uzbrukumiem neliedziet sevi ārstēt, bet konsultējieties ar ārstu.

    Kā atbrīvoties no galvassāpēm grūtniecības laikā bez tabletes, video:

    Dzemdību ārsts-ginekologs Irina Levčenko

    Uzmanību! Vietnes administrācija neveic medicīniskos pakalpojumus. Visi materiāli ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem. Tas pats attiecas uz konsultāciju sadaļu. Tiešsaistes konsultācijas nekad neaizstās tiešu medicīnisko aprūpi, ko nodrošina tikai specializētās medicīnas iestādes. Pašerapija var radīt neatgriezenisku kaitējumu! Ja rodas kādas slimības un kaites, sazinieties ar ārstu!

    Kopā ar šo rakstu lasiet:

    • Paracetamols: pārbaudīts pēc laika un viegli pieejams zāles.
    • BaralginPri grūtniecība bieži vien var būt galvassāpes..
    • Eļļas elpošanaEiropas elpa? No kāda brīža grūtniecība.
    • Kāpēc krūšu kaula smagums grūtniecības laikā? Sāpes krūtīs grūtniecības laikā var būt.
    Pievienojiet atsauksmi

    Galvassāpes grūtniecības laikā

    Galvassāpes grūtniecības laikā - sievietes spēcīgu izjūtu cēlonis. Ja pirms grūtniecības Jūs varat lietot jebkādas zāles, tad grūtniecības laikā gaidāmajai mātei ir jāierobežo daudzas zāles. Pirms grūtniecības laikā ārstēties ar galvassāpēm, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Tātad, kāpēc grūtniecības laikā rodas galvassāpes, kā to ārstēt un kādus profilaktiskus pasākumus veikt?

    Stomatoloģija galvassāpēm grūtniecības laikā

    Vairāk nekā 80% sieviešu agrāk vai vēlāk sūdzas par galvassāpēm grūtniecības laikā. Ja pat pirms grūtniecības sieviete bija pilnīgi vesela, tad dzemdību laikā viņas galvassāpes kļūst biežākas. Dažreiz tie kļūst spēcīgi, grūti izturējušies. Galvassāpes var rasties jebkurā laikā grūtniecības laikā, bet parasti tie ir visbiežāk grūtniecības pirmajā un trešajā trimestrī.

    Cēloņi galvassāpēm grūtniecības laikā

    Grūtniecības pirmajā trimestrī palielinājies galvassāpes, kā to uzskata ārsti, izraisa hormonu kāpums, kā arī visā ķermeņa apritē esošās asins tilpuma palielināšanās. Smagas galvassāpes grūtniecības laikā var saasināt ar stresu, sliktu stāju vai izmaiņām dienas režīmā. Citu iemeslu dēļ galvassāpēm grūtniecības laikā var būt šādi iemesli:

    • Miega trūkums
    • Zems cukura līmenis asinīs
    • Dehidratācija
    • Kofeīns - pārmērīgas devas
    • Stress (pārāk daudz dzīvesveida izmaiņu)

    Galvassāpes trešajā grūtniecības trimestrī parasti saistās ar sliktu stāju un mugurkaula spriedzi sakarā ar papildu svaru. Galvassāpes trešajā grūtniecības trimestrī var izraisīt arī preeklampsija, t.i., smaga toksēmija, kuras rezultātā augsts asinsspiediens.

    Galvassāpes veidi grūtniecības laikā

    Saskaņā ar galvassāpju tipizāciju grūtniecības laikā, kuru raksturo ārsti, galvassāpes tiek sadalīta primārajā un sekundārajā formā. Primārās smagas galvassāpes grūtniecības laikā ir migrēnas un tā sauktās spriedzes galvassāpes, kā arī klasteru (izteiktas) galvassāpes. Un vēl viena veida - specifiskas sāpes galvas grūtniecēm.

    Bet ir sekundārs galvassāpes. Tas var notikt šādu iemeslu dēļ:

    • Savainojumi pēc negadījuma vai uzbrukuma, trieciens vai katastrofas
    • Asinsvadu sistēmas traucējumi (izpaužas kā asiņošana, arteriālā hipertensija)
    • Patoloģija galvaskausa iekšpusē (tas var būt intrakraniālā spiediena palielināšanās grūtniecei, audzējs smadzenēs, meningīts)
    • Ilgtermiņa zāļu lietošana, un pēc tam to atcelšana
    • Ilgstoša alkohola lietošana, un pēc tam pēkšņa pārtraukšana
    • Ilgs smēķēšanas process un pēc tam apstāšanās
    • Infekcijas, ko ārsti sauc par sistēmisku (piemēram, urosepsis)
    • Vielmaiņas traucējumi organismā (piemēram, hipoksija - skābekļa trūkums, hipoglikēmija - glikozes koncentrācijas samazināšanās asinīs)
    • Dažāda veida neiralģija (sejas neiralģija, galvaskausa neiralģija uc)
    • Nosacījumi, kad galvassāpes cēloņi nav zināmi.
    • Hormonālās izmaiņas organismā (hormonālās vētras)

    Grūtniecēm jāzina, ka hormonālās izmaiņas ķermeņa laikā ir nenovēršamas bērna gultā, jo galvassāpes var traucēt sievietes grūtniecības laikā.

    Migrēna grūtniecības laikā

    Migrēna ir galvassāpes, kas var izraisīt sievietes lielu ciešanu. Viņa var būt tik spēcīga, ka rodas vemšana, vājums, daļējs redzes zudums, sieviete kļūst labāka tikai tumšā telpā, kas ir izolēta no visām skaņām. Migrēnas galvassāpes grūtniecības laikā bieži rodas vienā galvas daļā.

    Migrēnas sāpes var ilgt vairākas stundas. Ja neārstē, sāpes var ilgt visu dienu vai pat divas. Migrēna - diezgan neparedzama slimība, īpaši grūtniecības laikā, tāpēc jums ir nepieciešams kontrolēt to.

    Migrēnas cēloņi

    Precīzs iemesls, kas izraisa migrēnas tipa galvassāpes, nav zināms. Bet ārsti uzskata, ka migrēna, acīmredzot, ir saistīta ar izmaiņām nervu receptoros, nervu ķīmisko vielu apmaiņā un palielinātai asins plūsmai smadzenēs.

    Pētnieki uzskata, ka pārāk satraukti smadzeņu šūnas stimulē ķīmisko vielu izdalīšanos. Šīs vielas kairina asinsvadus, kas atrodas smadzeņu virsmā. Kairinājums izraisa asinsvadu uzbriest un stimulē sāpes.

    Ārsti uzskata, ka estrogēnam ir svarīga loma migrēnas attīstībā. Tāpēc grūtniecības, menstruācijas un menopauzes laikā, hormona estrogēna trūkums vai pārmērīga izdalīšana bieži izraisa galvassāpes.

    Turot grūtnieču dienasgrāmatu un izsekojot migrēnas provokatorus

    Grūtniecei ne vienmēr ir ārsta uzraudzībā. Tādēļ viņai ir svarīgi izstrādāt pilnīgu priekšstatu par viņas galvassāpēm. Par to eksperti iesaka saglabāt dienasgrāmatu. Ir nepieciešams pierakstīt svarīgu informāciju, kas padara ārstu redzamu migrēnas parādīšanās ainu.

    Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā - ne vienīgā lieta, kas var izraisīt migrēnas. Lielākā daļa sieviešu cieš no kombinācijas kairinātājiem, kas izraisa migrēnas tipa galvassāpes. Piemēram, stress, neatbilstoša maltīte, miega trūkums vai trūkums var izraisīt migrēnas. Un šeit ir vēl viens svarīgs jautājums: kas mūsdienās izraisa migrēnu, nākamajā dienā grūtniecei nav jāuztraucas.

    Galvassāpes dienasgrāmata palīdzēs topošajai mātei izsekot kairinātājiem un to, kā sāpes atkārtojas. Tas palīdzēs ārstiem izlemt, kura ārstēšana vislabāk palīdzēs samazināt specifiskus sāpju simptomus. Tas arī palīdzēs atpazīt tos kairinātājus, kurus var izvairīties grūtniecības laikā.

    Katru reizi, kad grūtniecei ir galvassāpes, ir jānorāda šāda informācija:

    1. Īpaši simptomi: ja sāpes izpaužas, kāda ir šo sāpju būtība, vai ir kādi citi simptomi, piemēram, vemšana vai jutīgums pret troksni, smaku, spilgtu gaismu
    2. Kad galvassāpes sākas un beidzas (dienas laiks, ilgums)
    3. Kādus pārtikas produktus un dzērienus grūtniece ēst un dzert divas dienas pirms migrēnas parādīšanās, vai jauna veida ēdieni bija diētā
    4. Jebkuras vides izmaiņas, piemēram, ceļošana, pārvietošana uz jaunu vietu, laika apstākļu maiņa,
    5. Jebkura ārstēšana, ko pati grūtniece pati pielietoja, palīdzēja vai pasliktināja galvassāpes

    Produkti, kas var izraisīt galvassāpēm (migrēnu) grūtniecēm

    • Šokolāde
    • Produkti, kas satur konservantus (mononātrija glutamātu) un nitrātus
    • Aspartāms - cukura aizstājējs šokolādē, kūkās un saldumos

    Migrēnas diagnostika grūtniecēm

    Galvassāpes, ko izraisa komplikācijas grūtniecības laikā, ārsts varēs labāk diagnosticēt, ja viņam tiek sniegta informācija, kas tika ierakstīta dienasgrāmatā. Turklāt ārstiem būtu svarīgi zināt, vai kāds cieš no migrēnas pacienta (mātes, vecmāmiņas) ģimenē.

    CT un citi testi, kas saistīti ar rentgenstarošanu, grūtniecības laikā nav ieteicami, jo potenciālais risks auglim.

    Migrēnas medikamenti grūtniecēm

    Galvassāpes grūtniecības laikā norāda uz piesardzību. Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību drīz, ārsts vispirms jums paziņos, ka jums jāpaliek prom no zāļu lietošanas. Pirms lietojat šīs zāles, rūpīgi jānosver zāļu ietekme uz vēl nedzimušo bērnu.

    Jāizvairās no daudzām medikamentiem pret migrēnu grūtniecības laikā - jo tie saistīti ar iedzimtiem defektiem bērniem. Dažas citas zāles var nelabvēlīgi ietekmēt grūtniecības gaitu un izraisīt sievietes komplikācijas. Piemēram, daži no tiem var izraisīt asiņošanu, spontāno abortu vai augļa aizture, kas ir stāvoklis, kurā dzemde un auglis nevar normāli attīstīties. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), ieskaitot aspirīnu, var izraisīt asiņošanu un spontānu abortu. Bērnam ir arī asinsspiediena komplikāciju risks, ja pretiekaisuma un pretsāpju zāles tiek lietotas trešajā grūtniecības trimestrī. Piemēram, aspirīns var izraisīt pārmērīgu asins zudumu no mātes darba laikā.

    Ergotamīni ir īpaši paredzēti migrēnas ārstēšanai. Tomēr galvassāpes grūtniecības laikā šo zāļu ārstēšanai nav ieteicama. Tie palielina bērna iedzimto defektu risku, īpaši, ja to lieto grūtniecības pirmajā trimestrī. Šīs zāles var arī stimulēt dzemdes kontrakcijas un priekšlaicīgas dzemdības.

    Bet ekstremālos gadījumos, lai grūtniecības laikā atvieglotu galvassāpes, jums joprojām ir jālieto zāles. Pretsāpju līdzekļi, kurus sauc par pretsāpju līdzekļiem, var palīdzēt mazināt smagas migrēnas galvassāpes. Paracetamols tiek uzskatīts par zema riska vielu grūtniecības laikā. Lielākā daļa NSPL, tai skaitā ibuprofēna un naproksēna, var arī palīdzēt, taču grūtniecības laikā grūtniecēm ir grūti aprēķināt risku.

    Jāizvairās no pretsāpju līdzekļiem grūtniecēm. Tie rada divkāršu narkomānijas risku gan mātēm, gan mazuļiem, ja ilgu laiku lietojat spēcīgus pretsāpju līdzekļus.

    Relatīvi drošas migrēnas zāles grūtniecības laikā ir antidepresanti (piemēram, amitriptilīns un fluoksetīns). Ir cita narkotiku klase, lai novērstu migrēnas simptomus. Tos sauc par beta-blokatoriem, tie ietver tādas zāles kā propranolols, atenolols, labetalols, kuri tiek uzskatīti par samērā drošām grūtniecēm.

    Migrēnas profilaktiskā ārstēšana

    Ja gaidāmajai mātei ir smagi, pastāvīgi atkārtotas sāpju uzbrukumi, profilaktiska ārstēšana var mazināt galvassāpes grūtniecības laikā vai samazināt galvassāpju simptomus. Ja sieviete ir stāvoklī, vienmēr ir vērts runāt ar ārstu, pirms lietojat kādas zāles vai tradicionālās zāles. Migrēnas profilakses pasākumi ietver jūsu simptomu dienasgrāmatas saglabāšanu. Ja konstatējat, ka daži faktori (dzīvesveids, pārtika, dzērieni) izraisa migrēnas lēkmes, jums tas jāizvairās.

    Grūtnieču spriedzes galvassāpes

    Grūtnieču spriedzes galvassāpes izpaužas kā sāpes un diskomforts galvas, it īpaši mataino daļā vai kaklā. Grūtnieču spriedzes galvassāpes parasti tiek saistītas ar spazmas un muskuļu skavām šajās vietās.

    Cēloņi sāpēm galvassāpēm grūtniecēm

    Grūtnieču spriedzes galvassāpes var rasties jebkurā vecumā, bet visbiežāk tas notiek sievietēm vecumā no 30 līdz 40 gadiem.

    Ja galvassāpes grūtniece notiek divas vai vairākas reizes nedēļā vairākas nedēļas vai ilgāk, to uzskata par hronisku. Hroniskas ikdienas galvassāpes var būt saistītas ar neārstētām primārām galvassāpēm.

    Sprieguma galvassāpes var būt reakcija uz stresu, depresiju, galvas traumām vai palielinātu trauksmi.

    Jebkurš grūtnieces darbs, kas izraisa spriedzes galvassāpes, jāapspriež ar ārstu. Varbūt sievietei vajadzētu tikai mainīt aktivitātes veidu, un galvassāpes pati par sevi iet bez medikamentiem. Šie vingrinājumi, kas izraisa galvassāpes, var būt datorvadība, dokumentu apstrāde un instrumenti, kuriem nepieciešama acu un kakla spriedze, piemēram, ilglaicīga apskate ar mikroskopu. Gulēt siltā telpā vai guļot nepareizā stāvoklī var izraisīt arī spriedzes galvassāpes.

    Citi grūtnieču izraisītu stresa galvassāpju izraisītāji ir šādi:

    • Alkohola dzēriens
    • Kofeīns (pārāk daudz vai pēkšņa pārtraukšana)
    • Aukstums, gripa vai sinusīts
    • Zobu problēmas, piemēram, žokļu un zobu slīpēšana
    • Acs celms
    • Pārmērīga smēķēšana
    • Nogurums vai garīgā spriedze

    Grūtnieču spriedzes galvassāpes var rasties arī tad, ja sieviete jau ir piedzīvojusi migrēnu. Labas ziņas grūtniecēm: stresa galvassāpes nav saistītas ar smadzeņu slimībām.

    Simptomi saspīlējuma galvassāpēm

    1. Saspiežot galvu, it kā atrodoties, kā arī velkot galvassāpes
    2. Abas galvas daļas ir ievainotas
    3. Tikai viena galvas daļa vai noteiktais punkts sāp.
    4. Sāpes galvas ādā, augšpusē vai kakla aizmugurē, sāpes var būt plecos

    Sprieguma galvassāpes var ilgt no 30 minūtēm līdz 7 dienām. To var izraisīt stresa, noguruma, trokšņa vai spilgtas gaismas.

    Uzmanību: atšķirībā no migrēnas, spriedzes galvassāpes parasti neizraisa nelabumu vai vemšanu.

    galvassāpes

    Sievietes ar grūtniecēm ar spriedzes galvassāpēm cenšas mazināt sāpes, masējot galvas vai kakla apakšējo daļu.

    Grūtnieču spriedzes galvassāpju diagnostika

    Ja galvassāpes mainās no vieglas līdz vidēji smagas, tai nav citu simptomu, sākot no masāžas un pēc izsitumiem relaksējošā atmosfērā, tas var izzust dažu stundu laikā. Pēc tam grūtniecēm nav nepieciešama turpmāka izmeklēšana. Bet, ja spriedzes galvassāpes turpinās, neskatoties uz profilaksi, ir nepieciešami asins un urīna analīzes, kā arī medicīniskās pārbaudes un apsekojums. Arī pārliecinieties, ka izmērīt grūtniecības asinsspiedienu. Papildu pārbaude būs atkarīga no kopējās slimības attīstības - iespējams, ka ārsts nosūtīs jūs uz citiem speciālistiem - ENT vai ortopēdi.

    Ārstēšana

    Medikamenti, kas var mazināt spriedzes galvassāpes, ietver arī

    • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns vai paratsetamols
    • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, bez-spa vai spasmalgon
    • Muskuļu relaksanti, piemēram, tizanidīns (tikai pēc ārsta ieteikuma)

    Atcerieties, ka pretsāpju līdzekļi grūtniecības laikā nevar atbrīvot galvassāpes, bet tikai simptomus mazina īsā laika periodā. Pēc kāda laika tie vairs nedarbojas. Pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana ilgāk par nedēļu var izraisīt galvassāpju atgriešanos grūtniecēm.

    Labākais galvassāpju ārstēšana grūtniecības laikā ir veselīgs miegs, svaiga gaiss un mierīgs.

    Cluster galvassāpes

    Krūšu galvassāpes grūtniecēm ir vienpusējas galvassāpes, kas var sākties ļoti ilgi un ilgstoši. Sāpīgi simptomi var pastāvīgi parādīties un traucēt grūtniecēm grūtniecības laikā.

    Klasteru galvassāpes nav dzīvībai bīstamas un parasti neizraisa neatgriezeniskas izmaiņas grūtnieču smadzenēs. Tomēr tie ir hroniski un bieži vien ir ļoti sāpīgi, ietekmējot grūtnieces dzīves kvalitāti. Dažreiz galvassāpes var būt tik nopietnas, ka sieviete nevar kaut ko darīt, viņa ir ļoti slikta.

    Iemesli

    Vīriešu grupu galvassāpes ir četras reizes biežākas nekā sievietēm. Tomēr grūtnieces no viņām cieš no 20% gadījumu. Zinātnieki tieši nezina, kas izraisa klastera galvassāpes, kas liecina, ka tas ir saistīts ar pēkšņu histamīna un serotonīna hormonu izdalīšanos asinīs. Smadzeņu daļa - hipotalāms - jutīgi pret to reaģē un sāpju receptoriem sūta signālu sāpēm.