Kā ārstēt reiboni?

Profilakse

Reibonis ir ļoti nepatīkama sajūta, kas var izpausties sakarā ar trivialu pārmērīgu darbu vai nopietnas slimības simptomu. Un šodien mēs pateiksim, kā atbrīvoties no reibuma. Protams, pirms terapijas uzsākšanas ir nepieciešams noskaidrot patoloģiskā stāvokļa attīstības cēloņus.

Kāpēc parādās patoloģija?

Tam ir vairāki iemesli:

  1. Pārmērīgs fiziskais vai garīgais stress.
  2. Liels nogurums un pārmērīgs darbs.
  3. Bads (jo īpaši stingras diētas dēļ).
  4. Ķermeņa dehidratācija pēc smaga darba vai fiziskās aktivitātes.
  5. Nepareizs dienas režīms.

Neirologs Mihails Moisejevs Šperlings videoklipā izskaidro sistēmiskās un nesistēmiskās vertigo cēloņus, kā arī to ārstēšanas metodes:

  1. Depresija
  2. Grūtniecība
  3. Ilgstoša tiešu saules staru iedarbība.
  4. Aukstās temperatūras kritums.
  5. Pārāk asas kustības.

Protams, reibonis var būt smadzeņu vai vestibulārā aparāta infekcijas vai organisma bojājuma simptoms. Tādēļ, ja šāds stāvoklis parādās ļoti bieži un tam ir pievienoti simptomi, nekavējoties jāuzzina patoloģijas cēloņi un jāuzsāk ārstēšana.

Pirmā palīdzība reibumam

Reibonis, ko izraisa nopietna patoloģija, ārstē kvalificēts speciālists. Tomēr šāds stāvoklis ne vienmēr norāda uz bīstamību veselībai. Tas ir, ja patoloģijas cēlonis ir skaidrs, jūs varat atbrīvoties no simptomiem mājās.

Tātad, ja cilvēkam ir bijis smags reibonis, vispirms viņam jādara tas:

  • Noliecies vai nievāties. Ir vēlams to izdarīt nekavējoties. Šāda darbība palīdzēs mazināt smagu reiboni un pasargāt pacientu no krišanas. Turklāt uzlabojas asinsriti smadzenēs, un stāvoklis ātri atgriezīsies normālā stāvoklī. Jums vajadzētu gulēt vai sēdēt vismaz 2 minūtes. Ja jums nekur nav sēdēt, tad jūs varat nokrist tieši uz zemes.
  • Dzeriet nedaudz ūdens. Galvas reibumu var izraisīt dehidratācija. Papildus ūdenim varat dzert karstu tēju, sulu, kompotu. Nav nepieciešams izslēgt no uztura zupas, buljonus.
  • Ēdiet kādu šokolādi. Ja reibonis atkārtojas bieži un notiek pēkšņi, tad steidzami jākonsultējas ar terapeitu un neirologu. Tomēr, ja šāds stāvoklis ir pacēlis pacients garā ceļojumā, tad labāk ar tevi uzņemt kādu ēdienu: cepumi, šokolādes bārs. Tas palielinās cukura līmeni asinīs.
  • Koncentrējieties uz kādu punktu. Tas ļaus apziņai saprast, ka cilvēks stāv, un nekas nav vērts.
  • Elpojiet dziļi.
  • Izslēdziet spilgtu gaismu vai padariet to gaišāku. Fakts ir tāds, ka tas veicina valsts dezorientāciju un pasliktināšanos.
  • Vadīt Epley manevru. Tas ir īpašs kakla un galvas slīpums, kas spēj novērst nepatīkamus simptomus. Slīpuma leņķis ir 45 grādi horizontāli.

Lai jums, mīļie lasītāji, būtu vieglāk saprast metodoloģiju, mēs piedāvājam vizuālo video, kurā Dr Christopher Chang pastāstīts, kā tiek veikts elpas manevrs (ieslēdziet subtitrus, jo oriģināls ir angļu valodā):

  • Sniedziet svaigu gaisu.
  • Noteikti paceliet drēbes, ierobežojot kustību.
  • Ja reibonis ir ļoti smags un ir citi simptomi, vislabāk ir saukt ambulances komandu. Pirms viņas ierašanās aizliegts lietot jebkādus medikamentus, lai netiktu "izliekti" klīniskā attēla.
  • Paliks arī aukstā komprese, kas tiek pielietots uz pieres.

Narkotiku ārstēšana

Tātad, kā ilgstoši atbrīvoties no reibuma? Pacients ir izrakstījis noteiktus medikamentus. Turklāt terapijai jābūt visaptverošai, lai speciālisti varētu ne tikai noņemt simptomus, bet arī novērst galveno to rašanās cēloni.

Ja pacientei ir sistēmiska reibonis, tad šādas zāles lieto ārstēšanai:

  1. Antihistamīni: Promethazine, Meklozin, Dimedrol.
  2. Trankilizatori, kas palīdzēs samazināt pacienta trauksmes līmeni: "Lorazepāms", "Diazepāms".
  3. Nomierinošas tabletes: Seduxen. Ārstēšana šajā gadījumā ir jāvienojas ar ārstu, jo ir recepšu zāles.
  4. Anti-slikta dūša un pretvemšanas līdzekļi: "Zeercal".
  5. Zāles, kas paaugstina vai samazina asinsspiedienu (viss atkarīgs no pacienta sindroma: hipotensīvs vai hipertensīvs).
  6. Zāles, kas samazina reiboņa smaguma pakāpi: "Betagestīns".
  7. Ja pacientam ir anēmija, viņam vajadzētu lietot vitamīnu kompleksus ar dzelzs saturu.

Ja uzbrukums ilgst pietiekami ilgi un ir ļoti spēcīgs, pacientam būs nepieciešams intravenozi ievadīt Eufillin, Mannitol. Turklāt tiek veikta reiboņa buržu simptomātiska ārstēšana.

Piemēram, ja patoloģisko stāvokli izraisa asinsvadu darbības traucējumi vai iemesls tiek uzskatīts par IRR, tad tabletes jāizvēlas ļoti rūpīgi un uzmanīgi. Turklāt, sakarā ar organisma ilgstošu lietošanu, var pierast pie zāles, un tās efektivitāte samazināsies.

Lai iegūtu sīkāku informāciju par ārstēšanas veidu, skatiet videoklipu:


Eltatsin tiek uzskatīts par diezgan izplatītu un noderīgu. Tas dod jums iespēju mazināt nervu spriedzi, ļauj jums tikt galā ar lecēm ar asinsspiedienu, uzlabo miegu. Turklāt šīs tabletes palielina cilvēka enerģijas potenciālu.

Tautas attieksme pret vertigo

Homeopātija, protams, nav panaceja, bet jūs varat arī atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem mājās. Ārstēšana ar to ir jāvienojas ar ārstu. Neskatoties uz to, ka tautas ārstniecības līdzekļi var būt daudz efektīvāki nekā tabletes, nav ieteicams tos izmantot bez atļaujas.

Noderīgas receptes var būt:

  • Bietes un burkānu sula jāsajauc vienādās proporcijās un jālieto tukšā dūšā.
  • Pētersijas sēklas. Pirms slīpētu izejvielu tējkarotei ielej glāzi ūdens. Šis tautas līdzeklis jāinjicē vismaz 6 stundas. Dzeramā vārīta infūzija ir nepieciešama visu dienu un mazās porcijās.
  • Ābolu novārījums. Nepieciešama ēdamkarote ziedu, kurā ielej 200 ml verdoša ūdens. Ir nepieciešams lietot buljonu tikai pēc pusdienām un vakariņām.
  • Granātābolu sēklas. Šis auglis paaugstina hemoglobīna līmeni, tāpēc pateicoties tam jūs varat novērst skābekļa badu audos. Regulāra granātābolu lietošana palīdz normalizēt asinsriti, kas palīdz atbrīvoties no reibonijas vai samazināt tā izpausmes.
  • Zāles: melissa, piparmētra, linda. Jums nepieciešams 1 ēdamkarote maisījuma, ielej glāzi verdoša ūdens. Šo tautas līdzekli jālieto divas reizes dienā.
  • Jūras kāposti pulvera formā. Tas palīdz ātri atvieglot reiboni, jo tajā ir daudz mikroelementi, kas regulē vestibulārā aparāta funkcionalitāti.
  • Ingvera tēja. Turklāt tas ir noderīgi reiboņiem, to var lietot galvassāpju ārstēšanai.
  • Spēcīga tējas vai kafijas tasīte palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Fakts ir tāds, ka šie dzērieni satur vielas, kas palielina asinsvadu tonusu.
  • Žeņšeņa tinktūra. Tas palīdz, ja pacientam ir reibonis, jo ir samazināts spiediens. Uzbrukuma laikā vajadzētu ņemt 10-30 lēnu naudas līdzekļu.
  • Aromterapija ir diezgan izdevīga. Ar šādu eļļu palīdzību var izārstēt reiboni: timiāns, gudrais, rozmarīns.

Vingrinājumi un hirudoterapija pret reiboni:

  • Bazilika infūzija. Lai to sagatavotu, nepieciešams 1 ēdamkarote zaļumu, ko tvaicē ar glāzi verdoša ūdens un iepilda 20 minūtes. Šis tautas līdzeklis palīdz ātri atbrīvoties no reibuma un normalizēt vispārējo pacienta stāvokli.
  • Medus un etiķa maisījums. Tas ir arī noderīgs spiediena pieaugumam. Lai pagatavotu produktu mājās, jums būs nepieciešams glāze silta ūdens, ēdamkarote ābolu sidra etiķa (5%) un tāds pats medus daudzums. Dzeriet maisījumu vēlams vakarā un rītā. Ar šo recepti cilvēks spēj pilnībā atbrīvot reiboni un aizmirst par recidīviem.
  • Gailenes tīkts. Ņem to vajadzētu būt 1 tējkarote. Iepriekš izšķīdiniet zāļu pusi glāzes ūdens.
  • Ķiploku tinktūra. Jums būs nepieciešams iepriekš ieberts ķiploku galva. Ir vēlams sasmalcināt dārzeņu šķēles un pievienot spirtu. Turklāt aģents jāievada vismaz 2 nedēļas. Periodiski ir nepieciešams kratīt trauku ar zālēm. Kad rīks ir gatavs, varat to lietot tējkarā, kas iepriekš izšķīdis 1/3 tase piena. Šīs zāles jālieto tukšā dūšā.

Papildu padomi

Bieži vien gadās, ka jums ir nepieciešams noņemt nepatīkamās sajūtas uz ceļa. Lai to uzlabotu, vestibulārā aparāta funkcijas uzlabošanai varat izmantot īpašas zāles. Turklāt ir diezgan populāras īpašas aproces, kas palīdz cilvēkiem ar jūras mēstuļību.

Ar biežu reiboni sievietēm jāpārtrauc lietot augstos papēžus. Protams, ja šī patoloģiskā stāvokļa cēlonis ir infekcijas slimības attīstība: auksts vai gripa, tad nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Ja jūsu galva ir vērsta pārāk bieži un pastāv risks krist, tad savā mājā jums jāaprīko sava dzīve, lai tā būtu droša. Uz grīdas nevajadzētu melot neko, par ko jūs varat nokrist. Jums arī ir jāaizsargā asie stūri un sēžas. Labāk ir uzlikt mīkstu pārklājumu uz grīdas, kas palīdzēs izvairīties no nopietniem savainojumiem.

Lai uzlabotu vispārējo labsajūtu, varat apmeklēt saunu vai vannu. Šī reiboņa ārstēšanas metode ir ne tikai noderīga, bet arī patīkama. Pēkšņu uzbrukumu noņem ar jebkuru piparmētru aromātisku balzamu. Tas jāpiemēro viskijam.

Preventīvie pasākumi

Reibonis ar tablešu vai tautas līdzekļiem ārstē labu efektu, ja pamatā esošā slimība nedarbojas. Tomēr labāk ir novērst tās rašanos. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži ārstu ieteikumi:

  1. Pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu.
  2. Samazināt sāls uzņemšanu.
  3. Izvairieties no stresa situācijām.
  4. Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu līdz maksimālajam līmenim.
  5. Ēst pareizi. Diētā jāietver pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu.
  1. Atpūtieties svaigā gaisā. Arī tam, lai veiktu piešķirtos darba uzdevumus, nevajadzētu būt par veselības izmaksām. Personai ir nepieciešams pilnībā veselīgs miegs.
  2. Nenogrūkst vai apgriezies pēkšņi.
  3. Ja reibonis ir izraisījis kustību traucējumi transportā, tad Jums jālieto zāles.
  4. Nakts miegam labāk iegādāties ortopēdisko matraci un spilvenu.

Tātad, tikai ārsts var noteikt pareizu attieksmi pret vertigo. Pašapkalpošanās ir saistīta ar nepatīkamām un pat bīstamām sekām. Tāpēc labāk uzticēties speciālistam. Nesāciet!

Ko darīt, ja reibonis mājās - metodes ātrai stabilizācijai

Galvas reibonis var pastāvīgi pieklauvēt cilvēku no rīta, atņemot viņam iespēju iet par savu biznesu. Lai risinātu jautājumu par to, kā rīkoties reibonis mājās, ir nepieciešams saprast, kas izraisīja šī simptoma parādīšanos.

Ko darīt mājās: pašpalīdzība

Ja jūsu galva ir vērsta pēkšņi, nekādā gadījumā nedrīkst paniku. Aizrautība uz fona no vertigo var izraisīt zaudējumu līdzsvaru vai ģībonis. Novērtējot pirmās reiboņa pazīmes, ir nepieciešams:

  • Ņemiet melo / sēžamo stāvokli un koncentrējiet savu skatienu uz stacionāru priekšmetu.
  • Novietojiet augstus spilvenus zem pleciem un galiem, lai tie būtu apmēram 30 grādi virs gultas. Pārliecinieties, ka galva atrodas plecos vienā plaknē.
  • Nodrošiniet telpā svaigu gaisu. Tas palīdzēs palielināt skābekļa daudzumu smadzeņu šūnās un ievērojami uzlabot labsajūtu.
  • Ielikt aukstā pārsējs, nedaudz iemērcams etiķī, uz pieres.
  • Izmēra asinsspiedienu. Ja nopietni palielinās, ievietojiet Corinfar vai Normodipine tableti zem mēles. Ar paaugstinātu asinsspiedienu jūs varat izmantot citu metodi - pagatavot karstu pēdu vannu, dzert magnēzija sulfāta šķīdumu (10 g uz pusi tases silta ūdens) un ielieciet sinepju apmetumu uz galvas aizmugures.

Lai pasargātu sevi no smaga reibma, jums jāievēro daži noteikumi:

  • Būt saulē, valkāt saulesbrilles un cepuri.
  • Karstās sezonas laikā jāuzglabā trauks ar dzeramo ūdeni.
  • Nepiesaistiet saites, šalles un citus piederumus pārāk stingri. Tas var izraisīt spiedienu no kuģiem, kas iet caur kaklu.

Un visbeidzot - jums ir jāpieskaita regulāri regulāra vai kontrasta duša. Šāds ieradums normalizē asinsriti un stiprina asinsvadu sienas. Līdzsvarots uzturs, pastaigas svaigā gaisā, atmest smēķēšanu un alkoholu, spēlējot sportu - tas viss pozitīvi ietekmēs jūsu labsajūtu un palīdzēs atbrīvoties no reibuma.

Gadījumā, ja reiboni izraisa vāja vestibulārā aparatūra, tad šis orgāns ir regulāri jāapmāca. Vispirms ir ieteicams veikt galvas pagriešanu - 10 rotācijas katrā virzienā. Kad pēc šīm rotācijām galva pārtrauc vērsties, jūs varat sākt spinties vietā.

Ja reibonis ir sistemātisks, jums ir jāizprot, kas to izraisījis. Lai pasargātu sevi no pēkšņas ģībošanās, ieteicams vienmēr nest pudelīti ar amonjaku.

Masāža

Akupresūra palīdz apturēt vertigo uzbrukumu. Šīs procedūras būtība ir pirkstu ietekme (ar iespēju veikt apļveida kustības) šādos punktos:

  • starp uzacīm;
  • pie deguna pamatnes (virs augšējās lūpas);
  • uz auss ļipiņu muguras un apakšējās malas;
  • kaklā;
  • pa ausīm;
  • tragus zonā (kramtveida izliekums priekšā ausīm).

Procedūrai vajadzētu ilgt aptuveni 4 minūtes.

Masāžas beigās ir ieteicams abu roku pirkstus ievietot slēdzenē un masu ar galvu aizmugurē vairākas minūtes.

Ir ieteicams veikt šādu masāžu, ja reibonis izraisa kustību slimību, ilgstošu saules iedarbību un citus cēloņus, kas nav saistīti ar nopietnām saslimšanām.

Garšaugi un receptes

Ārstnieciskās darbības ar vertigo ārstēšanu apstiprināja praktiķi.

Augu izcelsmes līdzekļu izmantošana ļauj ātri un rūpīgi noņemt simptomu, neizmantojot oficiālo zāļu palīdzību: pilinātājus, tabletes un injekcijas.

Lai atbrīvotos no reibuma, jums palīdzēs šādi augi un augi:

  1. Ielej 1 ēd.k. svaigu / sausi sasmalcinātu citronu balzams ar glāzi vārīta ūdens. Par reiboni dzēriens dzer kā tēju.
  2. Ielej 1 tējkarolu. āboliņš zied ar glāzi karsto ūdeni. Uzvāriet infūziju 5 minūtes, pēc tam noņemiet no karstuma un celmiem. Dzert novārījumu katru dienu 1 st.l. 5 reizes dienā.
  3. Ielej litru verdoša ūdens 4 ēd.k. vilkābele Pēc 15 minūtēm ievadiet infūziju. Dzeriet trīs reizes dienā kā tēju.
  4. Ņemiet pētersīļu sēklu pulveri 1 tējk. Uzlieciet pulveri 8 stundas glāzē ūdens (istabas temperatūrā). Pērciet četras reizes dienā kausu.
  5. Dzeriet tēju no balto āmuļu zariem.
  6. Sacetiet glāzi verdoša ūdens 1 ēd.k. sausais baziliks. Dzert kā tēju.

Paralēli augu infūziju lietošanai, lai mazinātu reiboni, varat izmantot tautas līdzekļus.

Oficiālā medicīnā nav nekas pret populārām receptēm, lai apkarotu reiboni.

Patiešām: tādas metodes kā kompreses, tēja, siltas vannas un aromaterapija ļauj ātri un efektīvi mazināt reiboņa simptomus.

Tomēr, ja personai ir nopietnas slimības, ārsti iesaka lietot tautas līdzekļus kombinācijā ar ārsta izrakstītām zālēm.

Tautas līdzeklis pret vertigo:

  1. Grieziet vilkābeleņu ogas, uzpūtiet tos ar verdošu ūdeni 300 ml. Dzert pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  2. Ielej 300 g ķiploku 0,5 litrus alkohola. Uzstājiet 2 nedēļas. Pievieno 100 ml piena, 20 pilienus. Dzert dzērienus reizi dienā.
  3. In 100 ml augu eļļas (jebkuru) pievieno 10 ml ēterisko eļļu eikalipta un 30 ml ētera priežu eļļas (priedes vai egles). Maisiet, uzglabājiet tumšā vietā cieši noslēgtā traukā. Par reiboni ieberiet viskiju ar 1 pilienu maisījuma.
  4. Paņem eņģeļa zirnekļa saknes, piparmētru lapas un liepas krāsu (100 g katras sastāvdaļas). Ielieciet maisījumu 2 ēd.k. 2 tases verdoša ūdens, atstājiet termosā nakti. No rīta saspiediet infūziju un dzeriet to. Turpiniet kursu, līdz maisījums ir beidzies.
  5. Ja reibonis izraisa zems asinsspiediens, palīdzēs spēcīga melnā tēja, kā arī putozrīns, eleutherococcus, levzey, žeņšeņs, šizandra vai zaļās tintejas. Arī šādos gadījumos kakla rajonā netiks veikta liekā masāža, izmantojot rozmarīnu, salviju, melnos piparus, timiānu ēteriskās eļļas (1 pilienu ēteriskās eļļas uz 10 ml olīveļļas).

Cilvēku receptes cīņā pret reiboni ir iespējams izmantot, ja cilvēkam nav kontrindikāciju zāļu vai citu tautas līdzekļu ārstēšanai. Plānojot zāļu apvienošanu ar tradicionālo medicīnu, jums jāpārliecinās, vai izvēlētās receptes ir saderīgas ar specifiskām zālēm.

Ja jums dažreiz ir pēkšņs reibonis, jums ir jāzina, kā rīkoties šajā gadījumā. Ko darīt ar reiboni - apsveriet vienkāršas un efektīvas metodes, lai atbrīvotos no simptoma.

Par menopauzes cēloņiem skatiet šeit. Kādi ir saistīti simptomi.

Dzemdes kakla osteohondroze bieži vien ir neērti, laika gaitā var parādīties reibonis. Šo simptomu pārtrauc tabletes. Šajā tēmā http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html apsveriet, kuri medikamenti ir efektīvi osteohondrozes izraisītam vertigo.

Zāles

Ja pārbaudes laikā izrādījās, ka reibonis izraisa arteriālā hipertensija, ārstēšanai tiek izmantoti aktīvās diurētiskie līdzekļi, kā arī adrenalīna un holesterīna blokatori.

Ja reoloģiskie procesi tiek konstatēti asinīs, tiek nozīmētas zāles, kuru pamatā ir acetilsalicilskābe un citi anti-trombocītu līdzekļi. Piemēram, Tiklid, Betaserc un citi līdzīgi preparāti palīdz šajā gadījumā labi.

Ja reiboņa cēlonis ir kustības slimība, zāles, piemēram, Reklanium, Seduxen, Flunarizin un Dramina, var ordinēt, lai saglabātu normālu vestibulārā aparāta darbību.

Profilaktiski pasākumi palīdzēs minimizēt reibuma uzbrukumus, un ārsta apmeklējums ļaus jums noteikt simptomu cēloni un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Dezorientācija kosmosā, kad objekti peld priekšā jūsu acīm, un augsne aiziet no zemes - šis stāvoklis katram cilvēkam piedzīvoja vismaz vienu reizi. Ko darīt, ja mana galva ir vērpšanas? Kā atbrīvoties no reibonijas - galvenās ārstēšanas metodes ir mūsu mājas lapā.

Kādas tabletes par reiboni ir atļauts lietot veciem cilvēkiem, lasīt šajā materiālā.

Kā atbrīvoties no reibuma

Daudziem cilvēkiem dažādos vecumos rodas reibonis. Šis simptoms var rasties dažādās slimībās un patoloģiskajos apstākļos. Attiecīgi ārstēšanas izvēli lielā mērā nosaka problēmas cēlonis. Tādēļ pirms izlemšanas, kā atbrīvoties no reibuma, jums rūpīgi jāizpēta stāvokļa īpašības, kā arī ar to saistītie simptomi. Jo vairāk informācijas jūs saņemsiet savam ārstam, jo ​​precīzāka un ātrāka būs diagnoze un palīdzība.

Neatkarīgi jūs varat tikt galā ar reiboni, ko izraisa ārēja ietekme, piemēram, kustības slimība. Tie ir pagaidu apstākļi, kas nav saistīti ar organiskajām patoloģiskajām izmaiņām orgānos un audos. Ja reibonis pastāv ilgstoši un to neizraisa ārējas ietekmes, ir nepieciešama izmeklēšana un medicīniskā palīdzība. Dažos gadījumos reibonis ir ārkārtas stāvokļa izpausme, kas var izraisīt nopietnas sekas bez ārkārtas palīdzības.

Reiboņi

Galvas reibonis ir jūtams citādi. Tādēļ šī stāvokļa apraksts un klasifikācija bieži ir balstīta uz subjektīvu uztveri. Galvas reibumu var uztvert kā ķermeņa rotāciju vai, gluži pretēji, apkārtējo pasauli ap cilvēku, kā arī kāju atbalsta nesabalansētību, spoža sajūtu.

Viena no esošajām klasifikācijām sadala reiboni kategorijās atkarībā no attīstības mehānismiem:

  • Vestibulārs (vertigo) - tos sauc arī par sistēmisku vai patiesu, notiek, kad tiek ietekmēta vestibulārā sistēma. Jūt kā ķermeņa kustība vai apkārtne. Problēma var būt iekšējās auss vestibulārās formas vai ķermeņa stāvokļa analizatora centrālo daļu līmenī telpā.
  • Slikts vai tuvu viņam stāvoklis. BezsamaĦas priekšvakarā cilvēks sajūt acis tumšāku, slikta dūša, stiprs vājums, kājas vājina, tas tiek izmests aukstajā sviedri, rodas bailes sajūta, un viņa prāts kļūst miglains.
  • Nesabalansētību izpaužas nestabilā gaitā, nestabilitātes izjūtas. Attīstās pēc viena koordinējošo nervu sistēmas daļu pārvarēšanas. Gailis vai sēde parasti netiek novērota.
  • Nenoteiktas sajūtas parasti ir psihogēnas dabas un ir raksturīgas trauksmei, depresīviem traucējumiem, panikas lēkmes, fobijiem.
  • Cervikogēno reiboni, kas saistīti ar dzemdes kakla struktūru impulsu deformāciju, var iedalīt atsevišķā grupā. Šajā gadījumā smadzeņu centri saņem nepareizu informāciju par galvas stāvokli. Tas notiek ar sāpēm un ierobežotu kustību dzemdes kakla rajonā, visbiežāk pret osteohondrozes fona.

Medicīnā ir centrāla un perifēra reiboņi. Viņiem ir dažādi attīstības mehānismi un dažādas izpausmes. Vertigo perifērijas variants ir paroksizmāls raksturs, attīstās akūti. Līdzsvara zuduma sajūta un apkārtējās situācijas rotācija ir tik intensīva, ka viņi piespiež cilvēkus apsēsties vai atrast atbalstu, mēģiniet nepagarināt galvu. Vienlaicīgi var traucēt nelabums, vemšana, sirdsklauves, dzirdes traucējumi un troksnis ausīs.

Centrālā reibonis bieži attīstās pakāpeniski, ir pastāvīgs vai ilgstošs raksturs. Līdzsvars parasti ir sadalīts mēreni, un pacients pat tiek izmantots jaunajā stāvoklī. Tajā pašā laikā galvassāpes, atmiņas traucējumi un redzes mazināšanās var radīt satraukumu. Pārbaudes laikā neirologs pārbauda neiroloģiskos simptomus: jutīguma traucējumi, acu un motokrošanas traucējumi un citas slimības izpausmes.

Iemesli

Bieži reibonis parādās noteiktā situācijā un drīz pēc apstākļu maiņas. Galva var griezties šādās situācijās:

  • skatoties no ievērojama augstuma
  • kustīgajā transportlīdzeklī vai novērojot objektu kustību,
  • ar pēkšņām kustībām un ātri atgūšanos no gultas,
  • lasot ceļojuma laikā
  • bada vai slāpes dēļ
  • saules vai karstuma dūri gadījumā
  • ar temperatūras pilieniem
  • aizēnotajā telpā ar skābekļa trūkumu
  • ieelpojot ar asu smaku
  • stresa situācijā, ar pāragru darbu, hronisku miega trūkumu.

Turklāt reibonis ir daudzu slimību izpausme. Ir vairāki desmiti slimību un apstākļu, kas izraisa reiboni. Starp tiem ir:

  • iekšējās auss slimības (labirintīts, Meniere slimība, barinomāņu un akustiskā labirinta traumas);
  • stāvoklis labdabīgs reibonis (var būt otitisma, traumatiska smadzeņu traumas, intoksikācijas, jo īpaši alkohola izraisītas sekas);
  • hroniskas vestibulārās disfunkcijas;
  • garīgās un neiroloģiskās patoloģijas (migrēna, Parkinsona sindroms, Alcheimera slimība, panikas lēkmes, hiperventilācijas sindroms);
  • dzemdes kakla osteohondroze;
  • audzējs vai smadzenītes abscess, kā arī stublāju audzēji;
  • ievainojumi - galvaskausa vai kakla;
  • encefalīts;
  • asinsvadu distonija;
  • insults un tā sekas;
  • sirds un asinsvadu patoloģija (smadzeņu aterosklerozi, aritmiju, arteriālo hipo-vai hipertensiju, sirds mazspēju);
  • drudzis un intoksikācija;
  • narkotiku nelabvēlīga ietekme;
  • intoksikācija, arī no narkotiku iedarbības: nikotīns, alkohols;
  • hipoglikēmija;
  • multiplā skleroze;
  • polineuropatija;
  • ortostatiska hipotensija;
  • hipotireoze.

Ārstēšana

Ilgstošas ​​vai biežas reiboņas gadījumā ir nepieciešama pārbaude, kam seko simptomu izraisītas slimības ārstēšana. Ja reibonis rodas reizēm un ir zināms, ka tie ir saistīti ar noteiktiem apstākļiem, varat mēģināt tos novērst. Turklāt ir daudz ieteikumu, kā atbrīvoties no reibuma mājās. Šeit ir daži no tiem:

  • Ja jūtaties apreibināts, ieteicams apsēsties vai gulēt. Sēdes stāvoklī labāk nolaiž galvu uz leju līdz ceļam. Pirmkārt, ir iespējams izvairīties no kritiena. Otrkārt, ja slikta dūša ir saistīta ar skābekļa badu galvas smadzeņu šūnās, asins pieplūdums uz galvu uzlabos smadzeņu apriti un neironu uzturu.
  • Atbrīvojies no stāvokļa var parasts ūdens. Var rasties reibonis vai slikta dūša, ja cilvēkam ir maz šķidruma. Turklāt daži apstākļi rada ķermeņa dehidratāciju: intensīvu stresu, intensīvu karstumu, vemšanu, caureju, drudzi, ievērojamu svīšanu.
  • Ja reibonis ir saistīts ar badu vai hipoglikēmijas stāvokli, cukura kubs, šokolāde vai cits pārtikas produkts, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu, novērš vājumu un vieglumu.
  • Koncentrējieties uz kaut ko, piemēram, uz kādu nelielu fonu vai objekta modeli. Tas palīdz atjaunot līdzsvaru, ļauj justies, ka ķermenis īsti nemainās.
  • Deep elpošana - šī metode palīdz nomierināties, kā arī palīdz uzlabot skābekļa piegādi orgāniem. Jums ir elpot dziļi un lēni, pilnībā koncentrējoties uz elpošanas fāzēm.
  • Spilgti gaismas avoti, attēlu ieskicējumi var saasināt reiboni, kas parādījās. Ir ieteicams gaidīt uzbrukumu tumšā telpā vai vismaz sēdēt vai gulēt ar aizvērtām acīm, līdz diskomforts pazūd.
  • Ar pozīcijas vertigo, jūs varat izmantot metodi, ko ierosinājis Dr. Epley. Tas palīdz situācijās, kad problēma ir saistīta ar otolītu ietekmi uz noteiktām iekšējās auss vietām. Procedūra ļauj pārvietot šīs daļiņas. To veic saskaņā ar šādu shēmu:

1. Sēdes stāvoklī pagrieziet galvu problēmas auss virzienā par 45 °.
2. Tad gulēt uz muguras.
3. Pēc 2 minūtēm galva lēnām pagriezta pretējā virzienā par 90 °.
4. Pēc vēl 2 minūtēm pagriezieties slīpuma virzienā, novietojot tā, lai seja būtu izslēgta.
5. Pēc 2 minūtēm atgriezieties sēžamvietā.

  • Ja reibonis ir saistīts ar mugurkaula osteohondrozi un rodas pēc neērtām ķermeņa pozīcijām, var palīdzēt maigas masāžas kustības kakla aizmugurē un pakaušļa rajonā. Jūs varat papildināt masāžu ar lēnu tiltu mazās amplitūdas kakla rajonā.
  • Dabas metodes

    • Tradicionālās medicīnas receptes, lai novērstu vai samazinātu reiboni:
    • Ingvers var samazināt reiboņa intensitāti un sliktu dūšu. To var lietot dažādos veidos: pievienojiet nedaudz sarīvētu svaigu sakņu dzērieniem vai gataviem ēdieniem, sakuliet cukīni, pielieciet garšvielu sausā veidā.
    • Laba ietekme ir garšaugiem. Jūs varat ieņemt piparmētru, fenheli, kumelītes, selerijas sēklas, apelsīnu miziņu un iebiezinātu ingveru. Komponenti tiek vienādi sajaukti, kolekciju ēdamkarote izlej ar glāzi verdoša ūdens un uzpūš 30 minūtes. Infūzija jāveic pakāpeniski visu dienu. Labākos rezultātus var iegūt, ja Jūs lietojat zāles 2 nedēļu laikā.
    • Vēl viena reibonis reibumā - dzēriens ar ābolu sidra etiķi un medu. Bez karsta vārīta ūdens pievieno 2 tējkarotes medus un etiķa. No rīta dzer tukšā dūšā. Dzeršanu turpina 10 dienas.
    • Ja reibonis ir saistīts ar aterosklerozes asinsvadu izmaiņām, nepieciešams veikt sarkanā āboliņa infūziju. To var pagatavot 5 minūtes ūdens vannā (pievieno 1 ēdamkarote āboliņa līdz 250 ml ūdens), tad infūziju apmēram stundu. Cita iespēja ir iespējama: ielej verdošu ūdeni virs izejmateriāla un uzliek termosā 7-10 stundas. 1/3 glāzi sagatavotā dzēriena tiek lietots trīs reizes dienā. Šāda ārstēšana var būt ilga - no 2 nedēļām līdz 2 mēnešiem. Kursu ieteicams atkārtot pēc mēneša pārtraukuma.
    • Ar zemu asinsspiedienu, selerijas sula ir laba iedarbība. Labāk to izmantot svaigi saspiestajā veidā, to var sajaukt ar citu dārzeņu un augļu sulām: burkāniem, āboliem, apelsīniem. Turklāt jūs varat pievienot medus un ābolu etiķi.
    • Efektīvi pret reiboni aizsardzības līdzekļiem, pamatojoties uz ginkgo biloba un feverfew. Pirmais augs uzlabo asins mikrocirkulāciju, arī iekšējā ausī. Pyrethrum ir ļoti efektīvs migrēnas, iekaisuma procesos un drudzis.

    Palīdziet dažu veidu reiboni

    Lai mazinātu vertigo vestibulārajā neironī, tiek nozīmēti H1 blokatori (meklozīns, ciklizīns). Šīs zāles ir nomierinošas un hipnotiskas blakusparādības. Antiholīnerģiskos līdzekļus (skopolamīnu, prometazīnu) lieto arī reiboni, bet gados vecākiem pacientiem tie jāordinē ļoti rūpīgi, jo pastāv psihozes un urīna aiztures risks. Pozitīvus rezultātus iegūst, veicot trankvilizatorus (diazepāms, hidroksizīns).

    Uzbrukuma laikā ar Meniere sindromu tiek norādīts gultas režīms, medikamenti (betahistīns, diurētiķi, sedatīvi līdzekļi, antihistamīni un antiemeptiķi). Paredzēts zemu sāls diētu. Pacienti tiek mudināti atteikties no alkohola, smēķēšanas, dzeršanas ar kafiju, lai neradītu atkārtotus uzbrukumus.

    Ja rodas reibonis, ko izraisa hiperventilācijas sindroms uz depresijas un afektīvo traucējumu fona, psihoterapija un sedatīvi palīdzēs. Bieži vien trīs minūšu provokatīvā pārbaude ar hiperventilāciju ir pietiekama, lai pacients apzinātos nepatīkamo simptomu cēloni un atbrīvotos no bailēm, kas pasliktina stāvokli.

    Dzelzs deficīta anēmijas gadījumā tiek izrakstītas īpašas zāles un diētas, kas ietver pārtikas produktus, kas ir bagāti ar dzelzi.

    Profilakse

    Ja ir vērojama reiboņa tendence, būs lietderīgi izmantot ieteikumus, kas samazina uzbrukumu iespējamību līdz minimumam. Visnoderīgākās ir šādas profilakses metodes:

    • Ieteicams izvairīties no pēkšņām kustībām, kad, lejot kāpnēm, kas, ja iespējams, ir jāuzvelk uz margām, uzmanīgi jākļūst no gultas vai sēdus stāvoklī. Ja galva bieži tiek vērsta, labāk ir atteikties no apavi ar apaviem - tas būs vieglāk saglabāt līdzsvaru.
    • Ar pozitīvu vertigo un vestibulāru disfunkciju ieteicams uzmanīgi atkārtot kustības, kas izraisa krampjus. Šāda "vingrošana" noved pie pakāpeniskas vestibulārā aparāta pielāgošanas un paātrina atveseļošanos.
    • Ieteicams lietot pietiekamu daudzumu šķidruma, dienas likme ir no 1,5 līdz 2 litriem. Stiprināt ķermeni veicina regulāru ēdināšanu, daudz augļu un dārzeņu diētu.
    • Atjaunošana. Galvas reibonis var būt saistīts ar pārmērīgu darbu un sliktu miegu. Īpaši ķermenim nepieciešams atpūsties slimības laikā. Jo īpaši nevajadzētu riskēt un palikt uz kājām aukstumā. Bieži vien labs atpūta ir labākā zāle.
    • Ja ceļojuma laikā rodas reibonis, labāk ir jālieto zāles kustības slimībām iepriekš (dimenhidrīnāts, suprastīns, vertigohela). Vienkāršās situācijās jūs varat satikt mentholu konfektes. Ceļojuma laikā ir ieteicams ievietot spilvenu zem jūsu galvas, aizverot acis pēc pirmajiem simptomiem.
    • Vestibila vingrošana. Vingrinājumi, lai saglabātu līdzsvaru un koordināciju, palīdzēs apmācīt vestibulāro aparātu. Šim nolūkam jogas nodarbības ir perfektas, jo tās arī attīsta spēju atpūsties un koncentrēties iekšēji.
    • Atteikties no sliktiem ieradumiem. Narkotiskas vielas, nikotīns, alkohols, kofeīns mazina asinsriti un izraisina intoksikāciju, kas izraisa reiboņa parādīšanos.

    Jums vajadzētu pievērst uzmanību reibonismam un ar to saistītajiem simptomiem. Tas palīdzēs noteikt krampju cēloņus. Neaizmirstiet arī, ka galva var spin ar daudzām slimībām. Savlaicīga diagnostika ir svarīga efektīvas ārstēšanas īstenošanai. Tādēļ, ja reibonis rodas bez acīmredzamiem ārējiem cēloņiem, nepieciešama medicīniska palīdzība. Vairumā gadījumu cēloņa likvidēšana izraisa reiboņa pārtraukšanu.

    Tautas līdzeklis pret vertigo

    Galvas reibums ir materiāls patstāvīgas patvaļīgas pašnāvības vai savas ķermeņa kustības izjūta, kā arī citas lietas un objekti, kas ap mums atrodas kosmosā. Mūsdienu medicīna ir vairāk nekā 80 acīmredzamu iemeslu dēļ. Nākamais tiks publicēts tikai visbiežāk un bieži izpaužas no tiem.

    Ko darīt, ja Jums ir reibonis mājās

    Kā minēts iepriekš, ir daudz iemeslu. Lasīt un mēģināt noteikt.

    Galvenie iemesli.

    • Ilgu laiku lieto un lieto narkotikas.
    • Jebkura veida alkohols un tabaka.
    • Saindēšanās neatbilstoši dažādiem produktiem.
    • Galvassāpes, migrēna.
    • Zāles iegūšana jebkurā galvas vai pat mugurkaula zonā.
    • Nepiemērotas antibiotikas un citas zāles.
    • Braucienu neiecietība (automašīnas, jūras transports, atrakcijas, lidmašīnas).
    • Stress, depresija.
    • Izsitums, bada streiks, nepareiza noteikta diēta.
    • Klimata, vides apstākļi.
    • Aukstums un gripa, otitis.
    • Ikdienas biroja darbs.
    • Audzējs smadzenēs.
    • Veģetatīvā distonija.
    • Insulta sekas.
    • Epilepsija, Meniere slimība.
    • Neirocirkulācijas distonija.
    • Osteohondroze, īpaši dzemdes kakls.
    • Izmainīta asinsriti smadzeņu zonā (smadzeņu trauku tīrīšana ar tradicionālajām zālēm).
    • Agorafobija
    • Vestibulārais nefrīts.

    Kā atbrīvoties no reiboniem mājās.

    Pirmās darbības gadījumā vispirms mēģiniet novērst paniku un trauksmi. Labāk ir sēdēt un pievērst uzmanību vienam ārējam objektam un kādu laiku neaizvērt abas savas acis. Ja situācija nesāk mainīties, bet pastiprinās ar sāpēm krūtīs un vēdera zonā, jūsu locekļu nejutīgumu, tad nekavējoties izmantojiet ātrās palīdzības dienestu. Pirms viņas ierašanās izklājieties ērtāk, bez svešas kustības, un novietojiet nelielu aukstā dvieli uz pieres, iemērc vāja etiķa šķīdumā.

    Tāpat pirms viņas ierašanās pilnīgi atbrīvojoties no apģērba, kas ir skaidri sašaurina ķermeni. Atveriet logu vai durvis, lai nodrošinātu jaunas gaisa plūsmas klātbūtni un plūsmu. Vēdera stāvoklis tiek veikts, iepriekš nodrošinot piemērotu spilvenu un atrodot tajā plecus un kaklu. Tas neizslēgs mugurkaula artēriju, kas nodrošinās pareizu asinsrites plūsmu. Galvas kustības nav ieteicamas.

    Daudzos gadījumos reibonis izpaužas spiediena palielināšanās dēļ. Nodrošiniet patiesu mieru. Šajā laikā ir atļauts izmantot karstu vannu jūsu kājām. Savas galvas vidū novietojiet parasto sinepju apmetumu. Neaizmirstiet savlaicīgi lietot parakstītās zāles. Ja tiem trūkst vai tie vienkārši beidzas, mēģiniet sērskābā magneziju ņemt precīzi 10 gramos, kas ir atšķaidīti siltā ūdenī (pietiek ar pusi virtuves krūzes).

    Palīdziet ar reiboni mājās.

    Ja uzskaitītie efekti un patoloģijas nav, īpaša masāža noteikti palīdzēs 3 minūtes. Pastāvīgas slimības gadījumā ir atļauts palielināt laiku līdz 10 minūtēm, līdz 3 r dienā.

    1). Sakārtojiet visus pirkstus uz pieres un ar vieglu spiedienu iedarbiniet rotējošo darbību apli, lai āda pārvietotos tā, kā tas bija. Vispirms pārvietojiet vienā virzienā (vēlams pulksteņa rādītāja virzienā) un pēc tam pret. Pirkstu kustības nevajadzētu ļoti slīdēt. Galu galā vienlaikus veiciet līdzīgu metodi abās tempļos.

    2). Tad vienkārši atkārtojiet tos pašus soļus, sākot ar vainaga sākumu kakla virzienā, kā arī uz augšdelma augšdaļas. Beigās pārliecinieties, ka atkārtojiet tās pašas darbības visā kakla rajonā, bet vieglākā formā.

    3). Pēdējā masāža ir šādā vingrinājumā: divu roku pirksti ir saliekti starp viens otru slēdzenē un plaukstas aizmugures aizmugure galvas augšdaļā. Sāciet galvas ādas plaukstām pārmaiņus četros virzienos, lai justies tās kustība uz galvaskausa, ar aptuveni 3 minūšu ilgumu.

    Kas palīdz no vertigo mājās.

    Pētersīļi

    Tas aizņems 1 ēdamkarote. l sēklu pētersīļus, uzstāda līdz 8 stundām glāzē, kas piepildīts ar ūdeni, istabas temperatūrā. Kad norādītais laiks ir pagājis, tad sasprindzējiet un dzeriet līdz 4 r dienā, izmantojot normētu 50 ml devu.

    Svarīga informācija. Ir labāk atteikties no visām grūtniecēm, cistīts, barošana ar krūti, podagra, nefrīts, urīnceļš, hronisks urīnpūšļa, epilepsija.

    Ķiploki.

    Notīriet šo ķīniešu augu 300 gramu daudzumā un ievietojiet piemērotā 500 ml tvertnē. Pilnīgi izlejiet ķiplokus ar augstas kvalitātes alkoholu un nepieskarieties 14 kalendārajām dienām. Kad noteiktais laiks iet, ievadiet regulāru, ne lielu glāzi piena no govs, aprakt precīzi 20 pilienus un ņemt ne vairāk kā 3 p dienā.

    Vairāk padomu. Atturēties zīdīšanas laikā, jebkuru grūtniecības laiku, jebkuru kuņģa slimību (īpaši čūlas un gastrītu), ar problemātiskām nierēm un aknām, epilepsiju.

    Granātābols.

    Dienas derīgums no granātābolu lietošanas efektīvi atjauno un paver hemoglobīnu pienācīgā formā, kas tieši ietekmē pareizu asinsriti, un tādējādi tiek samazināti visi šīs nelabvēlīgās slimības atjaunošanas un izpausmes draudi.

    Kontrindikācijas. Nav vēlams, ja pankreatīts, jebkura veida gastrīts, kariesa, kuņģa sulas skābuma traucējumi, kuņģa čūla, aizcietējums, bronhiālā astma, hemoroīdi. Grūtnieces vai zīdīšanas laikā tikai ar ārsta individuālu apstiprinājumu.

    Smaga galvas reibšana, ko darīt mājās

    Simptomi un pazīmes.

    • Reālā līdzsvara zaudēšana.
    • Svešinieku kustības ilūzija, it īpaši stāvot.
    • Illusion, griežot galvu.
    • Neliela temperatūra.
    • Hiperhidroze.
    • Acīs var šķist dubults redze.
    • Stranger zvana, tinīts.
    • Minimāla izmešana no ausīm.
    • Slikta dūša, reizēm seko vemšana.
    • Jūtīgs vājums.
    • Pašu bilances zaudējums.
    • Darkening abās acīs.
    • Sviedru izdalīšana no savām kājām un palmām.

    Kā noņemt reiboni mājās.

    Melissa.

    Atļauts izmantot tikai lapas, sauss vai svaigs citronu balzams. Pēc 1 ēd.k. I izmanto 200 ml tīra verdoša ūdens. Laiks infūzijai būs pietiekams 3 minūtes. Dzeriet parastās tējas vietā, kad uzbrūk.

    Vairāk padomu. Izvairieties no receptes ar melissu, ja ir hipotensijas, stāvokļa un barošanas klātbūtne, kas cieš no epilepsijas, vadītājiem ar nieru mazspēju.

    Balta āmuļa

    Labākā metode būs šāda: izmantojot dziedniecisko augu zarus, uzpeld tos kā parasto tēju. Pēc neilga laika, viss ir gatavs patēriņam un dzērās kā parasta tēja, un, ja simptomi atjaunojas, uz laiku palielina devu.

    Svarīga informācija. Tas nav atļauts ar jebkuru grūtniecības laiku, hipotensiju, vairogdziedzera darbības traucējumiem, atteikties no ilgstošas ​​un īpaši biežas lietošanas.

    Āboliņš.

    Atsevišķi ārstnieciski āboliņa ziedi virtuves tējkarā, ielej karstā ūdenī (200 ml). Uzvāriet narkotiku 5 minūtes, izmantojot tikai samazinātu siltumu. Pašaizkūstās novārījums tiek nekavējoties filtrēts caur kvalitāti. Ja saasinās reiboņa, novājēšanas pazīmju paasinājums, lietojiet devu 1 ēdamkarote. l Visam jaunās dienas laikam ir atļauta tikai piecu vienreizēju zāļu lietošana.

    Plašāka informācija. Pilns atteikums sniegt recepti, pamatojoties uz āboliņš grūtniecēm, kuņģa darbības traucējumi, pirms un pēc jebkādas operācijas, leikēmija un citas nevēlamās asins slimības, tromboflebīts, insults un citas sirds patoloģijas, caureja, jebkāda veida vēzis, kā arī barojošās mātes.

    Mētelis, baltais pīņains ar liepām.

    Daudzi cilvēki bieži jautā un brīnās, kā atvieglot reiboni mājās, vācot efektīvus augus. Iepriekš aprakstītie augi ir ideāli šim mērķim. Lai sāktu darbu, savāciet pareizo kolekciju. Piesātinātas derīgās piparmētru lapas 100 gramos, zemes peoniju saknes, kas sver 50 gramus, labi sajauc ar 75 gramiem liepas puķu.

    Uzvāriet 0,5 litrus ūdens, ieliet 2 ēd.k. l un atstāj uz 12 stundām, ja iespējams, visu nakti. No rīta zāļu maisījums noteikti jāfiltrē un jālieto pirms ēšanas (vēlams 15 minūšu laikā), mērot ½ pusē parastā virtuves kauss.

    Vispārīga informācija. Kopējais sastāvs nav piemērots lielām sirds slimībām, akmeņiem, ilgstošai grēmas, varikozas vēnas, stāvoklī un barošanās, hipotensija.

    Pareiza diēta.

    Gandrīz daudzi zina, ka uzturs ir nozīmīgs jebkuras nelabvēlīgas slimības gadījumā. Lai pārvarētu reiboni, tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšanu papildina izvēlēta uztura. Sekojošie kompetentie ieteikumi uzlabos ārstēšanu, novērš bieži un spēcīgu pazīmju izpausmi.

    Kas tieši ietekmē un būs jāizmanto mazāk.

    • Mazāk sāls, desiņas, kečups, mērces un līdzīgi produkti.
    • Alkohola bāzes, dzērieni ar kofeīnu.
    • Cukurs, kas ir pat daudzos kokteiļos, ieskaitot piena sīrupu.
    • Rīvu un kūpinātu pārtiku nedrīkst iekļaut bieži uzturā.
    • Gāzētie dzērieni.
    • Augsta kaloriju milti.

    Kas ir vislabāk piemērots un būtu jāizmanto.

    • Zivis, jo īpaši jūras un citas jūras veltes.
    • Melnie jāņogas, zemeņu audzēšana mežā, mellenes.
    • Valrieksti, mandeles.
    • Banāni, dzērvenes, brūkleņu šķirnes.
    • Jūras kāposti, zaļumi.
    • Burkānu sula.

    Kā pārtraukt reiboni mājās

    Ēteriskās eļļas.

    1). Šīs eļļas ir aprīkotas ar daudzfunkcionālām darbībām un nodrošina pareizu stāvokli ar tiešu ieelpošanu, masāžu un vannas papildināšanu.

    2). Jūs varat tos ņemt līdzi un izmantot tos jebkurā vietā, piemēram, braucot ar automašīnām, tiem, kas ir satricinājuši reibonis, bieži tos mocīt. Piesakies pie sava kabatlata, un, ja tā nav uz jebkura piemērota auduma vai salvete, vienkārši ieelpojiet visu smaržu. Jā, un vienkārša ieelpošana caur pudeles atvērto vāku sniegs tādu pašu rezultātu.

    3). Ja nav alerģiju, ieberiet viskiju abās lavandas eļļas pusēs, kas būs neatšķaidītas. Viens piliens katrā pusē ir pietiekami. Šīs eļļas ieelpošana ievērojami mazinās arī simptomus.

    4). Masāžas laikā būs piemērota lavandas, citrona, piparmētru un rozmarīna eļļa (pēdējā ir izslēgta grūtniecības laikā). Katram nākamajam un jaunajam laikam būs nepieciešams ne vairāk kā 2 pilieni. Ja jūs to nevarat iegūt, tad nomainiet ar olīvu vai saulespuķu, bet efekts būs mazāks.

    5). Ievietojiet tikai jūras sāls ēdamkarote, piliniet precīzi 5 pilienus rožu eļļas un gaidiet pilnīgu izšķīšanu vannā, kuras iekšpusē ir pilnīgi silts ūdens. Pēc apmēram 15 minūtēm vannā jūs jutīsiet garantētu atvieglojumu.

    Tautas līdzeklis pret reiboni vecumā.

    Gados vecāki cilvēki vairāk nekā citi cieš no aptuveni 80%. Akupunktūra ir noteikta par par ārstēšanu. Tas atslābina muskuļus, tas noved pie normālas asinsrites, kas ir izdevīgs nervu sistēmai. Jautājiet savam uzticamam ārstam, lai noteiktu fiziskās aktivitātes, kuras mērķis ir normalizēt asinsrites veidošanos.

    Garšaugu kolekcija.

    Savāc sekojošus ārstnieciskos augus:

    • Rosehip
    • Vilksnis
    • Meadowsweet (ziedi).
    • Marmurta.

    Katra no iepriekš minētajām sastāvdaļām atsevišķā ēdamkarote, ielej veselu litru tīra verdoša ūdens. Noņemiet un nelieciet šo buljonu visu dienu. Ieteicamais kurss ilgums nedrīkst pārsniegt 80 dienas. Standartizētā deva 24 stundām ir 2 devas, 1 virtuve vidēji stikla katru reizi, vienmēr pirms ēdienreizēm.

    Plantain.

    Sausas dabiskās ceļmalas lapas normālā apjomā 1 ēdamkarote. l ievieto karstā ūdenī, kas sver līdz 200 ml. Pēc apmēram 30 minūtēm pievienojiet karstu dabas dabisko medu. Visu dzērienu visu 1 reizi pirms miega sākuma. 1. kursa kurss.

    Svarīgi padomi. Nav noteikts, ja rodas čūlas un gastrīts, tromboflebīts, personiskā neiecietība un individuālas alerģijas.

    Nātrejs

    Uzvāriet ūdeni, līdz veidojas verdošs ūdens, uzdzer tos 1 ēd.k. L dziedniecisko nātru, ja iespējams, pārstrādā pašā pulverī. Cepiet traukus cieši, silti ar siltu lietu un iemērciet šajā stāvoklī 5 minūtes. Vēl vairāk filtrējiet piemērotu metodi, pievienojiet tādu pašu sulas daudzumu no gataviem āboliem. Dzert 3 p katru dienu pirms ēšanas, devu 50 ml tieši 14 kalendārās dienas. Uzglabāšanas labākā vieta ir virtuves ledusskapis.

    Svarīgi ieteikumi. Gados vecākiem cilvēkiem ir jāatsakās no varikozām vēnām, bezmiega, tromboflebīta, hipertensijas, jebkādas nieru slimības, aterosklerozes ar trauku (trauku tīrīšana ar tradicionālām metodēm), asiņu asins pārliešanas palielināšanās.

    Nav sāpināt sev reiboņi vecākiem cilvēkiem un ārstēšana tautas līdzekļiem vienmēr stingri noteiktos tikai kompetentai un uzticamu ārstu. Visiem citiem cilvēkiem arī nevajadzētu izvēlēties savu iecienītāko un pieejamu recepti bez ārsta piekrišanas.

    LiveInternetLiveInternet

    -Video

    -Pozīcijas

    • 1000 +1 galamērķis (294)
    • Padomi visiem gadījumiem (96)
    • Mazi triku lieliski ēdieni (83)
    • Mājsaimniecības tips (118)
    • Personīgā attīstība (82)
    • Atmiņas attīstība (48)
    • Life padomi (12)
    • Laika vadība (11)
    • Komunikācijas prasmes (9)
    • Ātruma lasīšana (3)
    • Dejas (73)
    • Latina (26)
    • Zumba Dejošana Slimming (15)
    • Go-Go (5)
    • Deju priekšmeti (2)
    • Austrumu dejas (25)
    • Bieži uzdotie jautājumi (77)
    • FAQ video (20)
    • LiRu (2)
    • Reģistrācija (5)
    • Piemērs (24)
    • Mūsu mazākie brāļi (652)
    • Suņi (35)
    • "Viņi dzīvo - kā kaķis ar suni" (25)
    • Mans zvērs (5)
    • No kaķu dzīves -1 (153)
    • No kaķu dzīves-2 (35)
    • Interesanti par kaķiem (62)
    • Kaķēni (16)
    • Kaķi (bildes) (231)
    • Kaķu īpašniekiem (37)
    • Šie krāšņie mazie dzīvnieki (73)
    • Pasaulē tīmeklī (326)
    • Muskuļu kolekcija (32)
    • Kāds progress ir sasniegts. (8)
    • Es gribu visu uzzināt (114)
    • Radošā rakstīšana (17)
    • Mīti un fakti (36)
    • Apzināti jūs nevarat iedomāties (3)
    • Passionate Mordasti (44)
    • Amazing - tuvu! (14)
    • Showbiz (39)
    • Viss par visu (39)
    • Dzīve prieks (648)
    • Live Easy (184)
    • Rituāli, piedzīvojumi, piedzīvojumi (126)
    • Brīvdienas, tradīcijas (97)
    • Nauda burvju (70)
    • Vīrietis un sieviete (45)
    • Simorons (36)
    • Numeroloģija, horoskops (28)
    • Par dvēseli (25)
    • Feng shui (17)
    • Ezotērika (2)
    • Ķirurģija (1)
    • Svētnīcas (5)
    • Ticības alfabēts (99)
    • Veselība (784)
    • Palīdzi sevi (351)
    • Pašmasana saskaņā ar visiem noteikumiem (91)
    • Slimības (70)
    • Čigunga, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
    • Akupresūra, refleksoloģija (38)
    • Vecums nav prieks? (26)
    • Tradicionālā medicīna (9)
    • Vīzijas korekcija (5)
    • Austrumu medicīna (1)
    • Tiešraidē lieliski (132)
    • Tradicionālā medicīna (42)
    • Ķermeņa attīrīšana (39)
    • Pēdējā cigarete (24)
    • Izraēla (143)
    • Pilsētas (34)
    • Apsolītā zeme (10)
    • Noderīga informācija (4)
    • Izravideo (19)
    • Fotoattēlu pārskati (11)
    • Joga (210)
    • Jogas kompleksi (123)
    • Joga atrisina problēmas (43)
    • Vingrinājumi (30)
    • Asanas (9)
    • Joga pirkstiem (mudra) (7)
    • Padomi (2)
    • Skaistums bez burvju (1129)
    • Sejas vingrošana, vingrinājumi (207)
    • Grezni Mati (132)
    • Japāņu skaistums, Āzijas tehniķi (73)
    • Jauniešu noslēpumi (54)
    • Masāžas tehnoloģija (24)
    • Oriģinālais manikīrs (20)
    • Ceļš uz starojošu ādu (115)
    • Kosmētikas soma (55)
    • Nekrāsains aplauzums (105)
    • Problēmas (39)
    • Māksla ir skaista (32)
    • Stils (131)
    • Aprūpe (317)
    • Receptes (766)
    • Cepšana (93)
    • Garnējums (18)
    • Pirmais ēdiens (12)
    • Etniskā virtuve (6)
    • Deserts (52)
    • Uzkodas (117)
    • Mīkla produkti (83)
    • Ēst iesniegts (50)
    • Gaļa (113)
    • Steigā (31)
    • Dzērieni (75)
    • Dārzeņi un augļi (114)
    • Receptes (25)
    • Zivis, jūras produkti (34)
    • Salāti (60)
    • Mērces (8)
    • Noteikumi (16)
    • Noderīgas vietnes (11)
    • Foto (8)
    • Foto redaktori (3)
    • Barošanas avots (7)
    • Noderīgas saites (7)
    • Programmas (11)
    • Mūžā smejas. (132)
    • Video izklaide (33)
    • Foto funny (2)
    • Rotaļlietas (25)
    • Ak, šie bērni. (27)
    • Prikolyushechki (29)
    • Tikai lieliski! (15)
    • Needlewoman (208)
    • Adīšana (21)
    • Rokdarbu darbs (11)
    • Remonts (3)
    • Dari to pats (82)
    • Mēs radām komfortu (37)
    • Šūšana (70)
    • Dzejoļi un prose (242)
    • Lyrics (149)
    • Sakāmvārdi (66)
    • Aforisms, citāti (22)
    • Prose (4)
    • Populārie izteicieni (1)
    • Perfect Body (620)
    • Bodyflex, oksizē (120)
    • Pilates (37)
    • Aerobika (25)
    • Callanetics (21)
    • Milena. Fitness (18)
    • Sporta zāle (17)
    • Bodytransforming (5)
    • Anatomija (1)
    • Padomi (69)
    • Sports (video) (87)
    • Stiepšanās (40)
    • Vingrinājumi (226)
    • Foto pasaulē (63)
    • Mākslinieki (5)
    • Daba (5)
    • Foto (16)
    • Fotogrāfi un viņu darbi (31)
    • Ziedi (8)
    • Photoshop (5)
    • Izaiciniet lieko svaru (545)
    • Ieslodzījuma vieta diētā (62)
    • Spēka likumi (117)
    • Ēst dzīvot. (76)
    • HLS (16)
    • Produkti (73)
    • Racionāli zaudēt svaru (123)
    • Ceļš uz ideālu (102)

    -Mūzika

    -Meklēt pēc dienasgrāmatas

    -Abonējiet pa e-pastu

    -Regulāri lasītāji

    Kā atbrīvoties no reibuma piecās minūtēs

    Termins "es jūtos slikti" dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas: daži to lieto, lai aprakstītu reiboņa sajūtu vai līdzsvara zudumu, bet citi to izmanto, lai aprakstītu sajūtu, ka viss ir vērsts.

    Tā kā simptomi ir diezgan neskaidri un tos var izraisīt vairāki faktori, lai atrastu veidu, kā apturēt vai novērst reiboņa sajūtu, ir jāturpina izmēģinājums un kļūda.

    Šeit ir ātru metožu izvēle, kuru varat mēģināt apturēt reiboni (vieglprātību):

    • Ja jūs sēdējat, mēģiniet ieliekt galvu uz ceļgaliem (vēl labāk - nolaidiet to starp saviem ceļgaliem). Tas palielinās asins plūsmu smadzenēs. Jūs sasniegsiet tādu pašu rezultātu, ja atrodaties
    • Sēdi vai noliecieties 1-2 minūtes vai pagaidiet.

    ❧ Dzert ūdeni
    Reibonis bieži ir dehidratācijas rezultāts. Dehidratāciju var izraisīt fakts, ka jūs netraucat pietiekami daudz ūdens, parasti dehidratācija pasliktinās fiziskās aktivitātes laikā vai pēc tās. Dehidratācija var būt arī problēma, ja Jums ir slimība, kas izraisa vemšanu, caureju vai drudzi, kas var izraisīt daudzas šķidruma zudumu.

    • Ja jums ir grūti dzert daudz ūdens, mēģiniet dzert citus šķidrumus, piemēram, enerģijas dzērienus, karstu tēju ar nedaudz cukura, zupas un buljonus vai atšķaidītas augļu sulas.

    ❧ koncentrēties uz noteiktu punktu
    Lai novērstu reiboni, kad viss ir vērsts, daudzi dejotāji koncentrējas uz konkrētu vietu. To pašu metodi var izmantot cilvēki, kuri cieš no vertigo.

    • Koncentrēšanās uz konkrētu vietu, piemēram, plaisas griestos vai netīrumu vietas uz grīdas, palīdzēs jūsu līdzsvarotai izprast, ka jūs neesat vērts, pretēji tam, ko ķermenis tev saka.

    ◗ dziļi elpot
    Reibonis var rasties trauksmes dēļ. Bieži vien panikas lēkmes laikā jūtaties tā, it kā jūs nevarat elpot.
    Parasti problēma ir tā, ka jūs mēģināt elpot pārāk daudz. Ja tā, mēģiniet elpot lēni un dziļi. Tas jums palīdzēs nomierināties un pārvarēs reiboņa sajūtu.

    ❧ 5 minūšu laikā izzudiet reiboni

    Ķīniešu medicīnas ārsta Liu Hongshena padoms par to, kā ātri uzlabot savu veselību, nospiežot konkrētus punktus un atbrīvojoties no reibuma.

    PUNKTA 1. numurs
    Šie divi simetriski punkti atrodas galvas aizmugurē. Ir nepieciešams uztvert iedomātu līniju cauri galvas aizmugurē no vienas auss augšdaļas līdz otrā augšpusē.

    Tad palieciet labās rokas galvu tā, lai mazais pirksts pieskaras ausij.

    Tad punkts būs krustošanās ar rādītājpirksta malu un iedomātu līniju. Tāpat punkts atrodas kakla kreisajā pusē.

    PUNKTA numurs 2
    Divas simetriskas vietas atrodas virs uzacu malām vietā, kur matu līnija veido tā saukto "stūra".
    Noklikšķinot vajadzētu būt tikai šī stūra augšpusē.

    Izlaist punktu - nav briesmīgi!

    - Dr Liu, daudzi lasītāji raksta, ka viņi vēlētos ņemt jūsu padomu, bet viņi baidās. Viņi baidās, ka viņi kļūdaini noteiks vietu, kur tie ir jānospiež, un tas kaitē viņu ķermenim.

    "Es nedomāju, ka pastāv lielas briesmas." Pat ja kāds kļūdās, viņš nedos daudz nepatikšanas.

    Galu galā, masāža ir paredzēta, lai aktivizētu asinsriti pareizajās vietās, tas viss ir. Sliktākajā gadījumā kļūdas dēļ jūs vienkārši nesaņemsiet nekādu efektu.